寶寶睡覺踢被子8大原因
有很多的小寶寶因?yàn)樗巴娴奶d奮而至于晚上睡不著覺,一直踢被子因?yàn)橹鴽隽恕F鋵?shí)不光是因?yàn)樗疤d奮了,還有可能是因?yàn)樗俺缘奶^油膩等。其實(shí)你要想避免寶寶晚上踢被子可得注意這八大原因。
1.睡前玩得太興奮
寶寶睡覺前玩得不亦樂乎,情緒仍處于極度興奮狀態(tài),要讓他馬上入睡其實(shí)不易,躺在被窩里自然就安靜不下來,等到真的玩累了,睡著了,父母也會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠(yuǎn)了。

寶寶睡覺前,父母除了要積極營造好的睡眠環(huán)境,也要慢慢安撫他的情緒。
2.睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時(shí)蛋白質(zhì)吃得過多,食物太膩太油,就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩(wěn)了,會(huì)不斷翻身。
調(diào)整睡前食譜,盡量不要讓寶寶進(jìn)食過多蛋白質(zhì)以及太過油膩的食物。
3.被子蓋得太厚啦
寶寶在又厚又重的被窩內(nèi)睡覺,容易感覺悶熱,手腳不靈活,所以自然會(huì)將被子蹬走,希望讓多一點(diǎn)的涼爽空氣進(jìn)入被子里。
寶寶使用的被子應(yīng)該選擇棉質(zhì),輕暖的。棉被輕暖,寶寶才不會(huì)因?yàn)閻灍?,把被子蹬走。另外,幫寶寶蓋被時(shí),不妨讓他露出腳踝部分,可以使他感到比較舒服;如果天氣稍涼,也不用擔(dān)心,因?yàn)閷殞氉匀粫?huì)將腳縮進(jìn)被子。
4.睡覺環(huán)境不舒適
燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜的聲響等,都會(huì)讓寶寶覺得不耐煩,不自在。在睡與不睡之間,就會(huì)不安分地舞動(dòng)四肢。
改善室內(nèi)環(huán)境。例如調(diào)整房間燈光為昏黃的色調(diào),放些柔和的音樂,還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。>>>推薦閱讀:媽媽應(yīng)該怎樣給小寶寶刷牙?
5.蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因?yàn)榭谇怀匀胂x卵所引起,這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲,會(huì)在肛門附近出現(xiàn)、產(chǎn)卵,使得寶寶肛門發(fā)癢,而無法好好睡覺。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)不由自主地搔抓肛門時(shí),可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣,然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時(shí)要注意寶寶是否有愛吃手指的習(xí)慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單,以將蟲卵殺死。
6.寶寶生病了
佝僂病或貧血是寶寶生長發(fā)育過程中的常見疾病。當(dāng)寶寶有佝僂病或貧血時(shí),神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定,容易出汗,煩躁和睡眠不安。
對(duì)有佝僂病或貧血等疾病的寶寶,要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
7.患了感覺統(tǒng)合失調(diào)
也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統(tǒng)合失調(diào),具體表現(xiàn)為當(dāng)身體處于睡覺體位時(shí),大腦內(nèi)的睡眠指揮信號(hào)不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶寶往往還同時(shí)有多動(dòng),壞脾氣,適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點(diǎn),所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩(wěn)睡覺的信號(hào)。
加強(qiáng)感統(tǒng)訓(xùn)練,可使用睡袋或其他防護(hù)措施避免寶寶踢被受涼。
8.寶寶要排尿
這種情況多存在于習(xí)慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發(fā)出尿便信號(hào),但寶寶不會(huì)像大人一樣自己起來,而是表現(xiàn)為睡不安穩(wěn),翻來覆去踢被子。
這種情況下把尿,幾乎次次命中,尿完寶寶自然繼續(xù)呼呼大睡。有時(shí)寶寶太困了,憋尿不舒服但又很想睡覺,因此有時(shí)不讓把,可以把他放在床上,讓他多翻幾下再把,這樣基本就可以解決問題了。
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