嬰兒睡覺(jué)能使用枕頭嗎

　　枕頭是我們睡覺(jué)時(shí)不可缺少的一件物品了，有些人習(xí)慣了用枕頭，如果有一天突然沒(méi)有枕頭，睡覺(jué)不舒服以外，還會(huì)對(duì)肩頭、頸椎有難受感，甚至有些人還會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢通的情況。然而不是所有人都會(huì)用到枕頭，特別是對(duì)于剛出生的寶寶而言，他們其實(shí)是不用枕頭的，可是有些家長(zhǎng)還會(huì)給寶寶配個(gè)枕頭，這些關(guān)于嬰兒枕頭的知識(shí)媽媽們必須掌握。

　　人睡覺(jué)為什么需要枕頭

　　正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之間有個(gè)間隙。但是寶寶和成年人不一樣。寶寶出生后，整個(gè)脊柱是一條略微向后彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內(nèi)的姿勢(shì)有關(guān)。寶寶在學(xué)會(huì)抬頭之后，頸椎才開(kāi)始有一點(diǎn)變化，一直延續(xù)到學(xué)會(huì)走路以后。因此在寶寶學(xué)會(huì)坐之前，給寶寶枕頭只會(huì)適得其反。

　　新生兒不需要枕頭

　　剛出生的寶寶脊柱是直的，4個(gè)生理彎曲并未形成，平躺時(shí)背部和后腦勺在同一平面上，如果頭被墊高了，就容易形成頭頸彎曲?？傊挥眉敝o寶寶用枕頭啦，寶寶的頸椎曲度和成年人不同，沒(méi)有那么需要枕頭，相反，不當(dāng)使用枕頭還存在極大的風(fēng)險(xiǎn)。

　　新生兒的頭跟肩部幾乎同寬，側(cè)臥也不會(huì)影響到脊柱，因此媽媽們不需要擔(dān)心寶寶會(huì)睡得不舒服。如果是喂完奶后將寶寶放在床上，那么可以用毛巾折疊后放在寶寶背后，將上半身稍微墊高一點(diǎn)點(diǎn)，防止吐奶。

　　一歲后再考慮使用枕頭

　　寶寶7~8個(gè)月大，開(kāi)始能獨(dú)坐后，他的胸部脊柱開(kāi)始向后彎曲，肩部也開(kāi)始增寬，這時(shí)可以考慮給寶寶使用3cm左右高的枕頭。如果你的寶寶1歲以后，沒(méi)有枕頭也能睡得很自然，那就沒(méi)必要急著給他使用枕頭了。另外，目前也有很多兒科專(zhuān)家認(rèn)為，應(yīng)在2歲左右用枕頭。

　　嬰兒枕頭這樣選

　　1、軟硬適中

　　因?yàn)樾殞氾B骨較軟，囪門(mén)和顱骨線還未完全閉合，長(zhǎng)期使用太硬枕頭，會(huì)造成頭顱扁平或者大小臉，影響外形美觀，還可能導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，寶寶翻身動(dòng)作過(guò)大就會(huì)牽拉到頸部肌肉，造成落枕。而太軟的枕頭不僅達(dá)不到墊高頭部的作用，有可能使幼兒發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。

　　2、高度適宜

　　枕頭不要太高，也不要太低，而是要貼合寶寶頸部彎曲。1歲后寶寶的枕頭一般為3~9cm，要根據(jù)寶寶的年齡依次調(diào)整高度。

　　3、衡量標(biāo)準(zhǔn)為

　　平躺時(shí)，寶寶的頭部和背部在同一水平線上。當(dāng)寶寶側(cè)臥時(shí)，雙眼的連線要與床面垂直。這樣說(shuō)明枕頭的高度正合適。

　　4、面料和枕芯的選擇

　　枕頭的面料最好選擇純棉的，親膚又吸汗，實(shí)際上給寶寶貼身使用的物品都用純棉制品比較好。蕎麥皮、決明子、茶葉、海綿、乳膠。這些都是常見(jiàn)的枕芯。很多家長(zhǎng)在給寶寶選擇枕頭的時(shí)候，會(huì)首先從這個(gè)角度來(lái)考慮。想讓寶寶擁有好頭型，媽媽可以幫助寶寶多變換睡姿，不要總是固定睡一側(cè)。

　　5、定期清潔

　　無(wú)論使用哪種枕頭，都需要定期清潔。由于寶寶經(jīng)常出汗、流口水等，容易弄臟枕頭，因此購(gòu)買(mǎi)時(shí)還要注意選擇容易清洗的材質(zhì)。媽媽要定期晾曬枕頭，清洗枕套，也別忽視清潔和更換枕芯，以保證干凈衛(wèi)生。沒(méi)有哪種是“最好的”，一定要選適合的，選擇寶寶不過(guò)敏的材質(zhì)。

　　寶寶的頸椎曲度與成年人是不一樣的，尤其是新生兒，他們?cè)趯W(xué)會(huì)抬頭之后，頸椎才開(kāi)始有一點(diǎn)變化，一直延續(xù)到學(xué)會(huì)走路以后。因此在寶寶學(xué)會(huì)坐之前，給寶寶枕頭只會(huì)適得其反，如果頭被墊高了，就容易形成頭頸彎曲，通常情況下應(yīng)給寶寶在2歲左右用枕頭。給寶寶選擇枕頭時(shí)枕頭不要太高，也不要太低。不能長(zhǎng)期使用太硬的枕頭，而枕頭的面料最好選擇純棉的，親膚又吸汗，枕頭要經(jīng)常清洗，枕芯也要常換。