寶寶臨睡前不要喝奶,對寶寶壞處多

　　我們都知道牛奶是個營養(yǎng)健康的飲品，含有豐富的維生素和蛋白質。因此，很多媽媽都喜歡讓寶寶喝完奶睡覺，省得睡一會就醒。很多寶寶都會有吃完奶才睡覺的習慣，其實睡前喝奶對寶寶的成長是有害的，下面跟小編一起來看看寶寶睡前喝牛奶的壞處。

　　寶寶睡前喝牛奶的危害

　　1、容易造成乳牙齲齒

　　睡眠時唾液的分泌量對清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在內(nèi)發(fā)酵，會破壞乳齒的結構。

　　2、容易發(fā)生吸嗆

　　寶寶意識不清時，口咽肌肉的協(xié)助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。

　　3、降低食欲

　　因為肚子內(nèi)的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海里沒有饑餓的感覺，所以以后看到食物會降低欲望。

　　4、養(yǎng)成被動的心理行為

　　人類因有需求才會去謀取，因餓所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行為模式就是這樣逐步發(fā)展而成的。寶寶如果從小一切都是被動地由大人準備妥當，連最基本的動物求食行為都未能健全具備，則更何況培養(yǎng)日后在眾人社會中的求知、求發(fā)展、競爭求勝利的主動進取心態(tài)呢?所以要養(yǎng)成寶寶有主動覓食的習慣，而非被動給予。

　　幫寶寶改掉臨睡喝奶的習慣

　　1、不要讓寶寶叼著奶瓶睡覺

　　很多小寶寶有叼著奶瓶睡覺的習慣，并不是因為餓了，而僅僅是尋求一種心理上的安慰。對于這樣的寶寶，媽媽可以用安撫奶嘴、口水巾等其他安慰物，替代奶嘴安撫寶寶。

　　2、把喝奶時間提前一些

　　不要到臨睡覺了再讓寶寶喝奶，不妨將喝奶的時間提前到睡前1小時，喝完奶后在稍稍做會兒游戲，讀會兒書再睡覺，給腸胃消化的時間?！?/p>

　　3、寶寶晚上喝牛奶要適量

　　牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質及多種維生素、礦物質，對人體很有益處。但是牛奶也必須適量飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學的牛奶攝入大約是200-250ml左右，晚上過量飲用，會造成無法消化吸收，加重腸胃負擔。

　　4、喝完奶要清潔口腔

　　對于1歲以內(nèi)的小寶寶，晚上喝完奶后一定要再喝點溫水清潔口腔，媽媽也可用指套牙刷或軟紗布幫寶寶清潔口腔。

　　小孩子的身體時刻處于生長的狀態(tài)，各方面的身體機能都是比較脆弱的。消化系統(tǒng)也是這樣，所以在睡前給孩子喝牛奶也是有許多注意方面的，最好做到根據(jù)孩子的具體身體情況來做決定。