巧給嬰兒補鈣

2011-09-30 15:03|復禾健康

　　鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分。據(jù)研究證實，人體中鈣的99%集中于骨骼和牙齒中，其余的1%以游離的或結(jié)合的離子態(tài)存在于軟骨組織細胞外液及血液中。骨骼鈣與血液中鈣維持著動態(tài)平衡，即骨中鈣不斷釋出，進入血液中，而血液中的鈣又不斷地沉積于成骨細胞中。這就是骨的更新過程，由此可見，補鈣對小兒是很重要的。

　　嬰幼兒理想的食物鈣來源，以各種乳類和乳類制品為好，它們的含鈣量豐富，并且容易吸收。其中以母乳最為理想，其次是蔬菜。豆類和小蝦米皮中鈣的含量也很高。

　　嬰幼兒補鈣應注意的兩個問題

　　1. 鈣的吸收最重要

　　鈣的吸收并不是完全按照人們的意愿：補多少，也吸收多少;補得越多，吸收越多。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決于寶寶當時的鈣營養(yǎng)狀況，受到寶寶體內(nèi)活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質(zhì)的調(diào)節(jié)。

　　2. 食物補鈣最安全

　　一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補充。

　　長期過多補鈣，可能會產(chǎn)生以下危害：

　　1.造成長期的高鈣尿癥，增加了泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機會;

　　2.導致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發(fā)育;

　　3.骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發(fā)育受到影響，終末身高受到限制;

　　4.骨中鈣的成分過多，骨質(zhì)變脆，易發(fā)生骨折;

　　5.影響寶寶的食欲，從而影響腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;

　　6.腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等相應的癥狀;

　　7.血鈣濃度過高，使鈣沉積在內(nèi)臟或組織，若在眼角膜周邊沉積將會影響視力，在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化等。

　　旦發(fā)現(xiàn)鈣過量，就應該停止補鈣，或者及時調(diào)整補鈣的劑量。通常只要將補鈣劑量及維生素D劑量做恰當調(diào)整，鈣過量的癥狀就會很快消失。但是，骨骼的鈣化一旦形成，往往沒有很好的辦法加以消除。避免再次過量補鈣和維生素D制劑，可能是延緩進一步鈣化最好的措施?，F(xiàn)在，您明白該如何給孩子正確補鈣了吧。