嬰兒補(bǔ)充蛋白質(zhì)的幾點(diǎn)要求

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  人體新陳代謝可依靠很多方法,比如說運(yùn)動和飲食。而嬰幼兒新陳代謝主要依賴蛋白質(zhì)來維持,而且對蛋白質(zhì)的量和質(zhì)的要求都很高。母乳自然是新生兒最好的蛋白質(zhì),在母乳不足時,也可用人工喂養(yǎng)來代替。

  母乳喂養(yǎng)時每日蛋白質(zhì)需要量每公斤體重2克;牛奶喂養(yǎng)時為3.5克;以大豆及谷類蛋白供給時則為4克。同時,嬰幼兒的必需氨基酸的需要量遠(yuǎn)高于成人,因為嬰兒體內(nèi)的酶功能尚不完善,其必需氨基酸的種類也多于成人,而嬰兒自身不能合成這些氨基酸,只能從食物中供給。注意,新生兒不可補(bǔ)過多蛋白質(zhì),要根據(jù)實(shí)際情況而定。

嬰兒補(bǔ)充蛋白質(zhì)的幾點(diǎn)要求

  新爸爸新媽媽不能讓寶寶長期吸收精細(xì)的蛋白質(zhì)食物,會讓寶寶的消化功能得不到訓(xùn)練和發(fā)揮,根據(jù)“用進(jìn)廢退”的規(guī)律,消化功能不能得到很好的發(fā)育機(jī)會。這樣會讓消化功能減緩發(fā)育、腎臟負(fù)擔(dān)大的狀況出現(xiàn),影響了寶寶的健康。>>>寶寶補(bǔ)充微量元素多多益善嗎?

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  乳制品中含有大量的蛋白質(zhì),寶寶可以從中攝取,不同年齡的寶寶對乳制品的需求是不同的:

  1歲以后:可由乳制品與其它食物一起補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如:每天400~500ml乳制品+魚肉類100g+豆制品類50~100g+蔬菜水果類各50~100g+米飯類100g。

  0~1歲:嬰兒以乳制品作為主食,可以通過每天700~800ml母乳或配方奶,取得足夠的蛋白質(zhì)。

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