寶寶喝涼茶易傷身

　　夏季到了，寶寶不僅易上火，還易出現食欲不振的現象，對此，不少爸爸媽媽采取的方法是給寶寶喝涼茶。他們認為，涼茶不僅能起到補充水分的作用，還能去暑熱，調理寶寶的脾胃。事實上，涼藥雖說是以飲料的形式出現，但它還是屬于中藥，是藥三分毒，寶寶喝多了易傷身。

　　苦寒涼茶更上火

　　本來，多數寶寶脾常不足，容易出現濕熱、積滯等證，喝涼茶能起到一定的調理作用，但涼茶畢竟是藥，小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。而中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎也都不好。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今后再想調理也難了。>>推薦閱讀：夏季幼兒飲食注意這12點

　　長期喝涼茶傷脾胃

　　夏季給寶寶調理脾胃的方法其實有很多，與其給他喝涼茶，不如多做些清涼美味的小食，又增食欲，又消暑熱，媽媽們加油哦。

　　涼茶是“廣東一寶”，許多本地人的孩子都是喝涼茶長大的。在他們看來，小孩子要是不喜歡喝水，把涼茶當水喝也沒什么問題。可是有關專家認為，涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。