寶寶長(zhǎng)到多大才能吃雪糕呢?

　　我們都知道，在炎熱的夏天，我們都需要雪糕、冰淇淋來(lái)陪我們一起度過(guò)這個(gè)熱不可耐的季節(jié)。因此，冰淇淋雪糕是夏季很受歡迎的一種冷飲食品，它的口味多樣，味道香甜可口，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常吃冰淇淋雪糕。那么小孩多大能吃冰淇淋雪糕呢？一般情況下，小孩子的腸胃功能比較差，年齡太小不適合吃冰淇淋雪糕，三歲以上的小孩可以適量吃一些冰淇淋雪糕。那么小孩什么時(shí)候吃冰淇淋雪糕最好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

　　多大的孩子能吃雪糕？

　　1歲以?xún)?nèi)絕對(duì)不能吃，3歲內(nèi)盡量不吃，3歲以上適量吃。

　　至于說(shuō)3歲內(nèi)的孩子不建議吃雪糕，主要是考慮到孩子的腸胃功能還不完善。

　　1歲內(nèi)的寶寶腸胃發(fā)育還不完善，堅(jiān)決不能吃寒涼、高糖的食物。

　　1-3歲的寶寶腸道系統(tǒng)發(fā)育依然不夠完善，吃太多冰激凌，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，或引起感冒，所以要盡量不吃或少吃。

　　3歲以上的寶寶就和大人差不多了，可以適量吃。

　　孩子什么時(shí)候吃雪糕最好？

　　在炎熱的夏季，周?chē)鷾囟冗_(dá)到30℃時(shí)，可以讓孩子吃點(diǎn)雪糕。高溫環(huán)境會(huì)讓孩子不適，適當(dāng)吃雪糕，有防暑降溫、補(bǔ)充體力、安撫煩躁情緒的作用。

　　而且高溫環(huán)境會(huì)加速雪糕融化，也會(huì)減弱雪糕的寒氣，對(duì)腸胃刺激相對(duì)較小。

　　另外，雪糕最好在兩餐之間吃。飯前（空腹）吃雪糕，不僅會(huì)刺激腸胃，還會(huì)影響食欲；飯后吃冰激凌，低溫會(huì)減弱腸胃的消化能力，影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

　　爸爸媽媽要特別注意：不要讓孩子在涼爽的空調(diào)房里吃雪糕！空調(diào)和冰激凌的雙重寒氣，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶咳嗽、腹瀉。

　　孩子吃什么雪糕要注意什么？

　　給孩子吃的雪糕，成分越簡(jiǎn)單越好，有條件最好能自己做。

　　市售雪糕含有多種各種添加劑，太小的孩子吃了不好，特別是以下幾種，最好不要給孩子吃。

　　帶巧克力涂層的（巧克力口味的）

　　雪糕外裹的巧克力層，脂肪含量多，會(huì)影響寶寶胃腸道的消化吸收功能，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛，多吃巧克力還會(huì)增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。

　　顏色非常鮮艷

　　顏色越是五彩繽紛，雪糕的色素含量就越多，尤其是那種吃完，舌頭會(huì)染色的雪糕，不能買(mǎi)！

　　茶、咖啡口味

　　這些口味，都可能含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，吃了孩子不易入睡，甚至?xí)摁[不安。

　　媽媽自己能制作雪糕最好，成分簡(jiǎn)單、可控，也會(huì)更衛(wèi)生些。

　　另外，建議不要將水果切塊，放入冰箱冷凍后當(dāng)作雪糕給孩子吃，因?yàn)楸鶅鲞^(guò)的水果，營(yíng)養(yǎng)基本流失掉了，造成浪費(fèi)，而且口感也不好。

　　孩子怎么吃雪糕最好？

　　孩子吃雪糕的正確打開(kāi)方式：舔著吃！

　　舔著吃可以讓雪糕嘗起來(lái)不會(huì)那么冷，慢慢“流進(jìn)”孩子的腸胃，不會(huì)太多，也不會(huì)太涼。

　　孩子吃雪糕的次數(shù)：看年齡

　　小于2歲的孩子，如果真要吃雪糕，每周吃1次，每次不能超過(guò)1/5根冰棒的量。

　　小于3歲的孩子，每周吃1次，每次不能超過(guò)1/4根冰棒的量。

　　3歲以上的孩子，每周可以吃1-2次，每次不能超過(guò)1/3根冰棒的量。

　　自己做簡(jiǎn)單美味的雪糕？

　　芒果冰棒

　　食材：

　　芒果1個(gè)、酸奶200毫升、煉乳20克

　　做法：

　　1、將芒果去皮，取果肉，切成塊狀，然后放入攪拌機(jī)。

　　2、將酸奶、煉乳一起倒入攪拌機(jī)中，攪打成泥狀。

　　3、將攪打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中，放入冰箱冷藏4個(gè)小時(shí)，直到凝固。

　　4、凝固后的冰棍從冰箱取出來(lái)，稍微回溫后，即可脫模食用。

　　綠豆冰棒

　　食材：

　　已煮熟綠豆沙100克、牛奶120克、鮮奶油100克、玉米淀粉5克、白糖50克

　　做法：

　　1、將牛奶、淡奶油、玉米淀粉和綠豆水混合均勻，用小火加熱，邊加熱邊攪拌，煮至濃稠狀態(tài)時(shí)，關(guān)火，放涼。

　　2、等到步驟1的混合奶油放涼后，倒入冰棍模，冷凍四小時(shí)至凝固。

　　3、將冰棍拿出冰箱，用水沖一下冰棒模具，很容易就能將冰棍脫出。

　　結(jié)語(yǔ)：好了，到這里就是今天小編和大家一起討論的關(guān)于生活中寶寶飲食的相關(guān)問(wèn)題了，現(xiàn)在大家是不是對(duì)寶寶什么時(shí)候才能夠吃雪糕有了進(jìn)一步的了解了呢？另外，我們還說(shuō)到了孩子吃雪糕需要注意什么呢？還有寶寶吃雪糕一定要避免什么類(lèi)型的雪糕呢？寶寶吃雪糕什么方式是正確的呢？在這里小編還想再次提醒大家的是，寶寶吃雪糕時(shí)候最好在兩餐之間吃。飯前（空腹）吃雪糕，不僅會(huì)刺激腸胃，還會(huì)影響食欲；飯后吃冰激凌，低溫會(huì)減弱腸胃的消化能力，影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。因此，寶寶還小吃東西一定要注意。