寶寶長(zhǎng)到多大才能吃雪糕呢?

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

  我們都知道,在炎熱的夏天,我們都需要雪糕、冰淇淋來(lái)陪我們一起度過(guò)這個(gè)熱不可耐的季節(jié)。因此,冰淇淋雪糕是夏季很受歡迎的一種冷飲食品,它的口味多樣,味道香甜可口,深受人們的喜歡,很多人都會(huì)經(jīng)常吃冰淇淋雪糕。那么小孩多大能吃冰淇淋雪糕呢?一般情況下,小孩子的腸胃功能比較差,年齡太小不適合吃冰淇淋雪糕,三歲以上的小孩可以適量吃一些冰淇淋雪糕。那么小孩什么時(shí)候吃冰淇淋雪糕最好呢?下面讓我們具體來(lái)看看吧!

寶寶長(zhǎng)到多大才能吃雪糕呢?

  多大的孩子能吃雪糕?

  1歲以?xún)?nèi)絕對(duì)不能吃,3歲內(nèi)盡量不吃,3歲以上適量吃。

  至于說(shuō)3歲內(nèi)的孩子不建議吃雪糕,主要是考慮到孩子的腸胃功能還不完善。

  1歲內(nèi)的寶寶腸胃發(fā)育還不完善,堅(jiān)決不能吃寒涼、高糖的食物。

  1-3歲的寶寶腸道系統(tǒng)發(fā)育依然不夠完善,吃太多冰激凌,可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉,或引起感冒,所以要盡量不吃或少吃。

  3歲以上的寶寶就和大人差不多了,可以適量吃。

  孩子什么時(shí)候吃雪糕最好?

  在炎熱的夏季,周?chē)鷾囟冗_(dá)到30℃時(shí),可以讓孩子吃點(diǎn)雪糕。高溫環(huán)境會(huì)讓孩子不適,適當(dāng)吃雪糕,有防暑降溫、補(bǔ)充體力、安撫煩躁情緒的作用。

  而且高溫環(huán)境會(huì)加速雪糕融化,也會(huì)減弱雪糕的寒氣,對(duì)腸胃刺激相對(duì)較小。

  另外,雪糕最好在兩餐之間吃。飯前(空腹)吃雪糕,不僅會(huì)刺激腸胃,還會(huì)影響食欲;飯后吃冰激凌,低溫會(huì)減弱腸胃的消化能力,影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

  爸爸媽媽要特別注意:不要讓孩子在涼爽的空調(diào)房里吃雪糕!空調(diào)和冰激凌的雙重寒氣,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶咳嗽、腹瀉。

  孩子吃什么雪糕要注意什么?

  給孩子吃的雪糕,成分越簡(jiǎn)單越好,有條件最好能自己做。

  市售雪糕含有多種各種添加劑,太小的孩子吃了不好,特別是以下幾種,最好不要給孩子吃。

  帶巧克力涂層的(巧克力口味的)

  雪糕外裹的巧克力層,脂肪含量多,會(huì)影響寶寶胃腸道的消化吸收功能,并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛,多吃巧克力還會(huì)增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。

  顏色非常鮮艷

寶寶長(zhǎng)到多大才能吃雪糕呢?

  顏色越是五彩繽紛,雪糕的色素含量就越多,尤其是那種吃完,舌頭會(huì)染色的雪糕,不能買(mǎi)!

  茶、咖啡口味

  這些口味,都可能含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),吃了孩子不易入睡,甚至?xí)摁[不安。

  媽媽自己能制作雪糕最好,成分簡(jiǎn)單、可控,也會(huì)更衛(wèi)生些。

  另外,建議不要將水果切塊,放入冰箱冷凍后當(dāng)作雪糕給孩子吃,因?yàn)楸鶅鲞^(guò)的水果,營(yíng)養(yǎng)基本流失掉了,造成浪費(fèi),而且口感也不好。

  孩子怎么吃雪糕最好?

  孩子吃雪糕的正確打開(kāi)方式:舔著吃!

  舔著吃可以讓雪糕嘗起來(lái)不會(huì)那么冷,慢慢“流進(jìn)”孩子的腸胃,不會(huì)太多,也不會(huì)太涼。

  孩子吃雪糕的次數(shù):看年齡

  小于2歲的孩子,如果真要吃雪糕,每周吃1次,每次不能超過(guò)1/5根冰棒的量。

  小于3歲的孩子,每周吃1次,每次不能超過(guò)1/4根冰棒的量。

  3歲以上的孩子,每周可以吃1-2次,每次不能超過(guò)1/3根冰棒的量。

  自己做簡(jiǎn)單美味的雪糕?

  芒果冰棒

  食材:

  芒果1個(gè)、酸奶200毫升、煉乳20克

  做法:

  1、將芒果去皮,取果肉,切成塊狀,然后放入攪拌機(jī)。

  2、將酸奶、煉乳一起倒入攪拌機(jī)中,攪打成泥狀。

  3、將攪打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中,放入冰箱冷藏4個(gè)小時(shí),直到凝固。

  4、凝固后的冰棍從冰箱取出來(lái),稍微回溫后,即可脫模食用。

  綠豆冰棒

  食材:

  已煮熟綠豆沙100克、牛奶120克、鮮奶油100克、玉米淀粉5克、白糖50克

  做法:

  1、將牛奶、淡奶油、玉米淀粉和綠豆水混合均勻,用小火加熱,邊加熱邊攪拌,煮至濃稠狀態(tài)時(shí),關(guān)火,放涼。

  2、等到步驟1的混合奶油放涼后,倒入冰棍模,冷凍四小時(shí)至凝固。

  3、將冰棍拿出冰箱,用水沖一下冰棒模具,很容易就能將冰棍脫出。

  結(jié)語(yǔ):好了,到這里就是今天小編和大家一起討論的關(guān)于生活中寶寶飲食的相關(guān)問(wèn)題了,現(xiàn)在大家是不是對(duì)寶寶什么時(shí)候才能夠吃雪糕有了進(jìn)一步的了解了呢?另外,我們還說(shuō)到了孩子吃雪糕需要注意什么呢?還有寶寶吃雪糕一定要避免什么類(lèi)型的雪糕呢?寶寶吃雪糕什么方式是正確的呢?在這里小編還想再次提醒大家的是,寶寶吃雪糕時(shí)候最好在兩餐之間吃。飯前(空腹)吃雪糕,不僅會(huì)刺激腸胃,還會(huì)影響食欲;飯后吃冰激凌,低溫會(huì)減弱腸胃的消化能力,影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。因此,寶寶還小吃東西一定要注意。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布