高中生怕考試不敢考怎么辦

高中是學(xué)習(xí)壓力很大的時(shí)候，并且高中的考試次數(shù)要比初中時(shí)期多得多，孩子在面對(duì)考試的時(shí)候難免會(huì)有壓力，有的學(xué)生因?yàn)槌惺苣芰Σ?，就?huì)產(chǎn)生怕考試不敢考的行為，所以父母盡量減少高中生的學(xué)習(xí)壓力，不要因?yàn)楹⒆訅毫Υ髮?dǎo)致孩子的內(nèi)心變得脆弱敏感。

高中生怕考試不敢考怎么辦

1、加強(qiáng)自信心，克服自卑心理

父母可以告訴學(xué)生，考試成績(jī)不好沒(méi)有關(guān)系，千萬(wàn)不要因?yàn)槌煽?jī)不好就放棄學(xué)習(xí)，這是對(duì)自己的一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，如果實(shí)在不行，應(yīng)該實(shí)事求是地對(duì)待，不必患得患失，即使失敗還可以重新再來(lái)，所以考試時(shí)的緊張和害怕完全是沒(méi)有用的。

2、給孩子一些復(fù)習(xí)方法

教會(huì)孩子把各科的知識(shí)系統(tǒng)的疏理一下，不要輕易去做新的、難的練習(xí)，確定不會(huì)做得題就著手放棄它，把會(huì)做的抓牢確保不丟分就好，讓孩子明白自己能夠抓住得分一定要牢牢抓住，不會(huì)的只要下次記住就可以了。

3、幫助孩子減輕壓力

高中生怕考試不敢考一部分原因是父母施加的壓力，導(dǎo)致在考試的時(shí)候害怕考不好，讓父母失望，有時(shí)候還可能因?yàn)槌煽?jī)差，每次考的都不理想，漸漸高中生就對(duì)考試產(chǎn)生厭煩的心理，不想在考試的時(shí)候浪費(fèi)自己的時(shí)間。

4、引導(dǎo)孩子找到學(xué)習(xí)方法

有的高中生是因?yàn)槌煽?jī)差害怕考試，他們覺(jué)得自己的成績(jī)本來(lái)就已經(jīng)很差了，考試之后成績(jī)出來(lái)看到自己的成績(jī)就會(huì)感覺(jué)很自卑，害怕別人嘲笑自己，這樣學(xué)生就會(huì)在心里對(duì)考試感到恐懼，每當(dāng)考試的前一天就會(huì)胡思亂想。

高中生怕考試不敢考的原因

1、心理壓力過(guò)大，學(xué)生過(guò)于看重考試的結(jié)果，擔(dān)心考試失敗。同時(shí)，父母平常總會(huì)要求學(xué)生太多，讓孩子的壓力很大，就會(huì)考慮自己的成績(jī)沒(méi)有提高父母會(huì)很失望，心理壓力太多，讓孩子考前不能用平常的心態(tài)面對(duì)考試。

2、對(duì)考試的期望值過(guò)高，孩子因過(guò)于擔(dān)心考試失利，無(wú)顏面對(duì)父母、同學(xué)，把考試成績(jī)與自我能力混淆起來(lái)，因?yàn)楦咧猩淖宰鹦谋容^強(qiáng)，擔(dān)心他人的評(píng)價(jià)，怕丟人。

3、沒(méi)有做好充分準(zhǔn)備，如果孩子對(duì)自己考試前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備缺乏，就會(huì)覺(jué)得自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好，沒(méi)有能力面對(duì)考試，對(duì)考試很害怕，有時(shí)候還可能是因?yàn)楹⒆釉诳荚囍皼](méi)有得到充分的休息，也會(huì)讓孩子感到焦慮。

引導(dǎo)孩子正確看待考試的意義，父母不要過(guò)分把孩子的成績(jī)和未來(lái)聯(lián)系在一起，允許孩子犯錯(cuò)誤，給他們犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，讓高中生知道，考試并不能一考定終身，一次考砸了沒(méi)關(guān)系，盡自己的努力就可以了，告訴孩子考試只是作為他一個(gè)階段學(xué)習(xí)效果的驗(yàn)收，不能證明其他。