孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視影響注意力

　　現(xiàn)代孩子一出生就可以享用父母的“電腦、手機(jī)、電視”，隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，會(huì)越來(lái)越多的被這些電器所吸引。相信很多媽媽都會(huì)遇到“孩子本來(lái)哭鬧不止，打開(kāi)電視讓他看動(dòng)畫(huà)片后哭聲就戛然而止”這樣的事情。孩子愛(ài)看電視，可以孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視有害于孩子注意力的發(fā)展。

　　美國(guó)兒科協(xié)會(huì)(AAP)做了大量的研究之后，通告廣大父母，避免讓2歲以下的孩子看電視，因?yàn)閷殞?歲以前，每天平均每多看一小時(shí)的電視，7歲時(shí)注意力障礙的問(wèn)題的發(fā)生率就會(huì)增加10%。

　　(1)、避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　(2)、避免距離過(guò)近

　　一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

　　(3)、避免音量過(guò)高

　　長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

　　(4)、避免光線過(guò)暗

　　晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。>>>寶寶入園需要養(yǎng)成的好習(xí)慣

　　(5)、避免坐姿不正

　　看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　(6)、避免飯后即看

　　飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

　　(7)、避免邊吃邊看

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

　　(8)、避免看武打兇殺內(nèi)容的電視

　　常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。

　　(9)、避免患電視孤獨(dú)癥

　　躺著看電視易引起視覺(jué)模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

　　(10)、避免讓孩子躺著看電視

　　兒童如果迷戀上看電視，只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。