如何從小培養(yǎng)出孩子的自制能力

　　從小培養(yǎng)寶寶的自制力，抵御外界的誘惑和干擾，對(duì)今后的學(xué)習(xí)和工作都是很有好處的。通常來講一個(gè)人要想成功就一定要有較強(qiáng)的自制能力，而且自制力的培養(yǎng)必須從小開始，家長們?cè)囉靡韵聨追N方法來培養(yǎng)寶寶的自制能力。

　　父母要為寶貝做出榜樣

　　培養(yǎng)寶貝的自制力，并非父母口頭上講道理就行，應(yīng)具體教他。例如，帶寶貝去商場購物時(shí)，抗誘惑力差的寶貝見了玲瑯滿目的商品，可能會(huì)對(duì)父母提出不合理的要求。父母應(yīng)該幫助寶貝明白哪些要求是合理的(哪些東西是可以買的)，哪些是不合理的，設(shè)法糾正寶貝見什么要什么的不良習(xí)慣，養(yǎng)成寶貝不為外物所動(dòng)的自制力。寶貝經(jīng)過一次次的“失望”，自制力就會(huì)逐漸提高。

　　運(yùn)用“社會(huì)認(rèn)知提示法”

　　社會(huì)認(rèn)知提示法是指在社會(huì)性認(rèn)識(shí)(如人際關(guān)系、行為規(guī)范、道德法律等)上給寶貝以提示和教育， 使寶貝能夠時(shí)刻想到他應(yīng)該遵守的社會(huì)規(guī)范或行為準(zhǔn)則。例如帶寶貝去超市，為防止寶貝見到自己喜歡的東西就想要，這時(shí)，我們就可以在超市門口對(duì)寶貝進(jìn)行社會(huì)認(rèn)知提示：“咱們說好了啊，你的東西已經(jīng)很多了，今天我什么都不給你買，你只看看就行了。假如你看上了什么東西，回家后咱們好好商量一下再來買?！?/p>

　　當(dāng)然，運(yùn)用社會(huì)認(rèn)知提示法最好“提示在先，獎(jiǎng)評(píng)在后”，如果寶貝做得好，就可以給予精神或物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì);做得不好，要對(duì)其進(jìn)行分析和批評(píng)，對(duì)于稍大的寶貝還可給予適當(dāng)?shù)膽土P。

　　通過趣味游戲訓(xùn)練寶貝的自制力

　　趣味游戲是寶貝特別喜歡的活動(dòng)。而趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性，經(jīng)常開展趣味游戲，可以使寶貝不斷得到抗誘惑鍛煉的機(jī)會(huì)，自制力得到明顯的發(fā)展。例如通過玩“我們都是木頭人”和“我是雕像”等活動(dòng)，可以培養(yǎng)寶貝遵守游戲規(guī)則，提高寶貝的自我控制能力。

　　日常生活中訓(xùn)練孩子的控制力

　　在日常生活中對(duì)寶貝要有明確的要求，例如，要求孩子飯前便后要洗手，吃飯時(shí)不撒飯粒，摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自制。

　　創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行抗誘惑訓(xùn)練

　　寶貝彈琴前，父母對(duì)他說：“今天，我買了一本你特別喜歡看的《米老鼠》，你彈完琴，才能看?！贝龑氊悘椙贂r(shí)，父母拿出書，故意放在鋼琴上。

　　如果寶貝做到自制時(shí)，應(yīng)給予表揚(yáng)或讓他得到滿足。

　　有客人來訪，父母將寶貝喜歡吃的糖果、洗凈的水果等擺在餐桌上，告訴寶貝：“現(xiàn)在不能吃，等客人來了才能吃。”