孩子壓力大 父母如何緩解？

　　隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，時(shí)代的不斷進(jìn)步，孩子們的壓力也越來(lái)越大， 需要學(xué)會(huì)的東西也越來(lái)越多。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)代需要他們掌握的技術(shù)，知識(shí)也是越來(lái)越多了。那么就會(huì)給孩子造成不小的壓力。那么這個(gè)時(shí)候孩子尤其得重視，作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該怎么做呢？不要著急，這些方法教會(huì)你。      

　　1、不要給孩子過(guò)大的壓力

　　孩子的壓力很大一部分是來(lái)自父母。如有的父母忽視孩子的實(shí)際能力，給孩子提出過(guò)高的要求。經(jīng)常拿孩子的弱勢(shì)與其他孩子的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)行比較，平常對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)少，批評(píng)、指責(zé)多。家庭關(guān)系緊張等，都會(huì)給孩子心理造成很大的壓力。

　　因此，父母需要根據(jù)孩子的實(shí)際能力，制訂一個(gè)合理的日標(biāo)。平時(shí)要多關(guān)注孩了的進(jìn)步，對(duì)孩子多表?yè)P(yáng)。還要給孩子創(chuàng)造，一個(gè)和諧的家庭環(huán)境等，這些都可以減輕孩。了的心理壓力，使孩子輕松地生活、學(xué)習(xí)?！?strong>　

　　2、培養(yǎng)孩子的自尊

　　培養(yǎng)孩子的自尊可以加強(qiáng)他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發(fā)表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。孩子教育心得提示，這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強(qiáng)的自尊就會(huì)有勇氣、膽量和辨別力，不會(huì)同流合污。　　

　　3、指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力

　　同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會(huì)把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過(guò)人，情緒消極，無(wú)法安心做事，結(jié)果以失敗告終。而有的人面對(duì)這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，因此積極奮斗，努力克服困難，最終獲得成功。

　　所以，當(dāng)孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，并且指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力，激勵(lì)孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進(jìn)?！　?/p>

　　4、父母要給孩子無(wú)條件的接納和愛(ài)

　　有多少父母以“控制”為愛(ài)，不斷減少孩子的選擇，削弱孩子的力量，增加孩子的壓力。孩子壓力最大的來(lái)源其實(shí)是缺少安全感和自信心，怕被父母遺棄。因?yàn)楹⒆映３８惺艿礁改笎?ài)的其實(shí)不是他本人，而是他的表現(xiàn);不是現(xiàn)實(shí)中的他，而是期待中的他。       

　　結(jié)語(yǔ)：是的，孩子壓力大，作為父母應(yīng)該做出很好的幫助，幫助孩子度過(guò)這么一個(gè)壓力階段，不管是從心理還是生理上都給予很好的關(guān)愛(ài)。那樣我們的孩子才能健康的成長(zhǎng)。孩子的健康，是父母唯一的希望。