1歲寶寶的生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少 1歲寶寶飲食方面應(yīng)該注意什么

1歲寶寶身高體重寶寶的生長發(fā)育一直都是家長們最關(guān)心的事情，從寶寶的生長發(fā)育情況可以得知寶寶的營養(yǎng)是否足夠或者超標(biāo)，這是每個(gè)家長們都需要把握好的事情。每一個(gè)階段的寶寶都有一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，那么1歲寶寶身高體重是多少呢？

寶寶在1歲左右的時(shí)候，男寶寶的體重大概在9.8-12KG左右，女寶寶的體重大概是9.1-11.3KG左右，男寶寶身高是76.6-82.3CM，女寶寶的身高是74.8-80.7左右。家長們可以用這個(gè)數(shù)值來參考一下，對(duì)照一下自己寶寶的身高體重，但這并不是唯一一個(gè)衡量寶寶生長發(fā)育的參考數(shù)值，只要寶寶的各項(xiàng)都健康，身體沒有疾病精神也很好的話那就代表寶寶發(fā)育良好。

1歲寶寶的發(fā)育指標(biāo)

這個(gè)階段的寶寶剛剛學(xué)習(xí)走路，兩只胳膊總是張著，不能自然地垂放在身體兩側(cè)，這是因?yàn)閷殞氁米约旱膬蓷l胳膊來調(diào)整身體的平衡，就像飛機(jī)的兩個(gè)機(jī)翼，蝴蝶的兩只翅膀一樣。等到寶寶走穩(wěn)了，平衡找好了，寶寶的兩只胳膊就放下來了。

會(huì)走的寶寶，到了這個(gè)月齡，會(huì)扶著欄桿或其他物體，抬起一只小腳丫，把腳下的皮球踢跑了。爸爸媽媽可別小瞧寶寶的這“一抬足”，可不比國足的臨門一腳難度小啊。

寶寶肢體運(yùn)動(dòng)能力逐漸增強(qiáng)，會(huì)借助小凳子桌子、沙發(fā)等物體往高處上。寶寶可能會(huì)獨(dú)自爬上6～10個(gè)臺(tái)階，如果媽媽牽著寶寶的手，寶寶可能站立著走上好幾級(jí)臺(tái)階。

1歲寶寶的營養(yǎng)需求

1、以菜為主。寶寶幼兒期是僅次于嬰兒期的發(fā)育階段，和嬰兒期一樣，要充分注意寶寶的營養(yǎng)。這個(gè)時(shí)期，大部分寶寶都能從食物中攝取營養(yǎng)，只是尚不能充分消化這些食物。因此，還必須做點(diǎn)適合寶寶吃的食物。

2、多喝牛奶。鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)等，在寶寶骨骼發(fā)育旺盛的幼兒期里，是不可缺少的營養(yǎng)。

3、飲食時(shí)多時(shí)少。寶寶幼兒期是飲食時(shí)多時(shí)少、吃飯時(shí)愛玩的時(shí)期，高興時(shí)就多吃些，不高興時(shí)就吃得少些。有時(shí)只吃飯，有時(shí)一天到晚只吃水果。作為父母，還是應(yīng)該讓寶寶吃配有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜和水果等營養(yǎng)全面的飯菜。

4、關(guān)于寶寶挑食。1歲以后，寶寶一般都會(huì)挑食，今天多吃一點(diǎn)，明天少吃一點(diǎn)，有時(shí)只吃這個(gè)，有時(shí)只吃那個(gè)，挑食過度就叫做偏食。寶寶不愿吃蔬菜時(shí)，可包在煎雞蛋卷里或混在飯里，寶寶就能高高興興地吃下去了。