寶寶消化不良該如何是好 玉米粥有助于治療寶寶消化不良嗎
玉米是一種常見的谷物，含有多種維生素和礦物質，亞油酸含量高，經常食用對人體有很多好處。玉米粥味道甜，易于消化，適合早餐食用。下面將介紹制作玉米粥的詳細方法。
食譜原料:
玉米1，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.51克1克味精，白糖2.5雞油15克，菱粉75克。
制作方法:
1、新鮮粘玉米，最好在成熟期前10天或15天內直接從玉米棒上剝落。
2、玉米去殼洗凈，加糖煮20分鐘左右取出。稍冷后，用不銹鋼勺子包裹玉米。蛋清分散。
3、將鐵鍋放在爐子上，放入清湯、黃酒、鹽、味精和玉米中。煮沸后，用菱粉勾成薄稠，倒入蛋清，倒入雞油推勻，轉小火煮至玉米粒軟爛。
4、喝玉米粥時，最好配上饅頭等副食品。
適合人群:1-2兒童，大眾
健康提示:
每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，還含有礦物質元素和維生素。玉米含有較多的粗纖維，高于精米和精制面4-10兩倍。玉米還含有大量的鎂，可以加強腸壁蠕動，促進身體廢物的排泄。玉米粥，即以玉米或玉米粉為主要材料的粥。玉米是一種常見的谷物，含有多種維生素和礦物質，亞油酸含量高，經常食用對人體有很多好處。玉米粥味道甜，易于消化，適合嬰兒早餐。
