什么時(shí)候最容易懷孕？最佳受孕時(shí)機(jī)介紹

其實(shí)懷孕我們也應(yīng)該注意正確的時(shí)間、地點(diǎn)和人。當(dāng)你在各個(gè)方面都做得很好時(shí)，懷孕是一件簡(jiǎn)單的事情。快樂(lè)的兒子不是夢(mèng)。那么，什么時(shí)候最容易懷孕呢？

什么時(shí)候最容易懷孕？

最好的懷孕時(shí)間介紹年輕夫婦想要孩子，所以懷孕的最佳時(shí)間掌握了嗎？我相信每個(gè)人都知道，生孩子并不容易，在整個(gè)懷孕準(zhǔn)備過(guò)程中，越想有好消息就越失望。懷孕是注意正確的時(shí)間和地點(diǎn)，所以年輕夫婦應(yīng)該掌握懷孕的最佳時(shí)間，這樣他們就可以擊中哦！那么，懷孕的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？讓小邊告訴你吧。

年齡：人類的最佳生育年齡約為25歲，最好不要超過(guò)28歲。隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的生育能力不斷下降，此外，懷孕過(guò)晚，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增加。同時(shí)，不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，增加了治療難度。此外，30歲――35歲男性的后代是最好的，男性的精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到頂峰，然后可以持續(xù)5年。

小時(shí)：一天中最好的受孕時(shí)間是下午5點(diǎn)到7點(diǎn)。研究表明，男性精液的數(shù)量在下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之間特別集中，快速運(yùn)動(dòng)的比例相對(duì)較大，也就是說(shuō)，精子的數(shù)量和質(zhì)量將達(dá)到峰值。激素在影響婦女懷孕方面也起著關(guān)鍵作用，使大多數(shù)婦女在下午3點(diǎn)到7點(diǎn)之間排卵。綜上所述，5:00到7:00是受孕的最佳時(shí)間。

季節(jié)：在春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)，最好的懷孕季節(jié)應(yīng)該是七月和八月。然后，最好在次年四月和五月生孩子孕前不要在一個(gè)月內(nèi)頻繁共用一個(gè)房間，以確保他們的精神狀態(tài)是最好的們晚上不應(yīng)該太累。最好在早上懷孕，因?yàn)樗麄冊(cè)谠缟闲菹⒑缶Τ渑妗?/p>

如何增加懷孕的幾率？

1.孕前檢查了解夫妻雙方的身體狀況

在計(jì)劃生育之前，記得做孕前檢查，以便更好地準(zhǔn)備懷孕。根據(jù)醫(yī)生的建議，你可以服用適量的維生素、葉酸等。因?yàn)槿~酸可以減少胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂。這是減少嬰兒先天性疾病的一種方法。

2.孕婦應(yīng)該了解自己的周期

排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚地了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采取避孕措施，你可以在停止這些措施后立即考慮懷孕。唯一的缺點(diǎn)是你可能沒(méi)有周期，可能很難跟蹤排卵期。

3.同房最佳體位不必拘謹(jǐn)

很多人認(rèn)為男上女下的姿勢(shì)可以增加懷孕的幾率。事實(shí)上，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。這種姿勢(shì)只能保證大量精子流入陰道，使雙方感覺(jué)舒適合適，更容易懷孕。

4.性交后立即躺下可以提高懷孕概率

你可能聽(tīng)過(guò)這樣一句話：性交后，雙腿朝天躺著會(huì)增加懷孕的幾率。這并不完全正確。專家建議：性交后在床上躺10到15分鐘，但沒(méi)有必要雙腿朝天。然而，在這段時(shí)間里不要去浴室。10到15分鐘后，流向?qū)m頸的精子就在那里了。

5.性交不宜過(guò)于頻繁

即使在排卵期，頻繁的性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精后會(huì)耗盡精子數(shù)量。一般來(lái)說(shuō)，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕的幾率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，你可以讓他在連續(xù)射精幾次后進(jìn)行精液分析。這種分析可以測(cè)試他頻繁射精后的精子質(zhì)量和數(shù)量。此外，緊身衣對(duì)精子數(shù)量也有影響。研究還表明，如果男性把手機(jī)放在睪丸附近，精子質(zhì)量就會(huì)減弱。此外，吃大量豆類的男性精液濃度相對(duì)較低。

6、如果有焦慮情緒應(yīng)適當(dāng)減壓

壓力會(huì)影響排卵期，也會(huì)導(dǎo)致男性性功能障礙性操作焦慮。有證據(jù)表明，針灸有助于減壓，增加懷孕幾率。過(guò)量飲酒也不利于懷孕。

7.培養(yǎng)健康的生活方式

體育鍛煉有助于健康，但如果你考慮懷孕，過(guò)度鍛煉會(huì)導(dǎo)致健康不排卵。然而，這并不意味著停止所有的鍛煉。專家建議，增加懷孕概率的最佳鍛煉方法是中等強(qiáng)度的鍛煉，如一個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)（每周散步三次）。對(duì)于想懷孕的女性來(lái)說(shuō)，飲食也是一把雙刃劍。如果你太胖，正在減肥，周期可能會(huì)恢復(fù)；但如果你太瘦，周期沒(méi)有來(lái)，你需要增加體重來(lái)懷孕。