孕婦可以喝花草茶嗎？花草茶有哪些功效作用？

花草茶是集茶味與花香于一體，不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。那么孕婦可以喝花草茶嗎?

花草茶

花草茶首先是由歐洲傳過來的，花草茶，指的是植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁語erba轉(zhuǎn)變而成，源于地中海地區(qū)的古語，就是草的意思。在中文則翻譯成藥草或是花草。藥草的定義相當?shù)膹V。

流傳到中國以后，很多人覺得歐式花草茶味道不純正，于是創(chuàng)造了一種新式花草茶。它是將各種名茶(鐵觀音、普洱、白茶、正山小鐘等)配合以鮮花(如玫瑰、桂花、芙蓉等)和藥草(如枸杞)或水果(如蘋果、桃子、梨等)，制成的新式時尚調(diào)飲茶。其中，以茶家小妹的歡見系列最為有名。

花草茶的營養(yǎng)價值

花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命?；ú莶璩Ｒ姷臓I養(yǎng)成分有水溶性維生素、礦物質(zhì)、類黃酮、鞣質(zhì)、芳香油類、苦味素、配糖體等。其中，芳香油類具有良好的醒腦明目作用，水溶性維生素可促進消化代謝，類黃酮利尿，對心血管也有保護作用，苦味素則有消炎、抗菌之效。而每一種花草茶，都可能更側(cè)重于某方面的保健功能，比如玫瑰果茶中富含大量維生素C，極具營養(yǎng)價值。

花草茶的功效與作用

《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。

不同的花茶功效也不同，在選購的時候需看清其作用，比如說:

玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效;

玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果;

蘆薈有清火去痘的作用;

洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用，最適合餐后與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲;

黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等;

紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便秘的功效。

孕婦可以喝花草茶嗎?

慎吃。

許多花草茶具有藥用價值，與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如綠茶、薄荷茶，都是涼性茶，喝多了會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的。此外還有像可活血化淤的紅花，如果飲用不當，也可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的。

幾乎是所有的花茶，都是不能長期飲用的。

許多花草茶具有藥用價值，與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

慎吃。

產(chǎn)婦可以喝花草茶嗎?