寶寶晚上不睡覺是怎么回事？如何讓寶寶晚上睡好覺？

寶寶不睡覺家長最好弄清其中的原因，并且要正確合理的喂養(yǎng)寶寶，爸爸不睡覺可能是缺鈣引起的，平時需要增加鈣元素的攝入量，寶寶不睡覺是怎么回事呢?

寶寶不睡覺家長最好弄清其中的原因，并且要正確合理的喂養(yǎng)寶寶，爸爸不睡覺可能是缺鈣引起的，平時需要增加鈣元素的攝入量，寶寶不睡覺是怎么回事呢?

嬰兒不睡覺的原因

1、環(huán)境因素:包括環(huán)境太吵雜，衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺。

2、寶寶吃不飽:這是頭幾個月的嬰兒常見的原因，寶寶在床上翻來覆去一直出現(xiàn)吸吮的動作，有時候?qū)殞氈皇切枰?，有時候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。人工喂養(yǎng)的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。

3、寶寶肚子不舒服:寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著，媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子。

4、寶寶受到感染:比如感冒、細(xì)支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個，都有可能造成寶寶不睡覺，出現(xiàn)哭鬧情況。一些感染會合并發(fā)燒，不同的感染癥常會有不同的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并寶寶睡不著時，家長可以尋求醫(yī)生的協(xié)助，找出原因。

5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮:當(dāng)寶寶情緒或心理上有較大的波動或傷害時，夜里就會不睡覺，會出現(xiàn)哭鬧。如果白天太興奮造成的話，一般影響一兩天的睡眠。但如果是遭到驚嚇、虐待，則可能影響深遠(yuǎn)。

如何讓寶寶晚上睡好覺

在白天的時候給以充分的外界刺激。如果你的寶寶感覺疲憊了，他會睡的更長。和你的寶寶玩耍同時多和寶寶說話。

減少你寶寶白天的睡眠時間，如果他白天睡多了，晚上肯定是睡不著了。一些寶寶因為白天睡太多打破了他們的睡眠平衡模式。你可以在白天寶寶睡一個小時后，輕輕的搖醒你的寶寶同時鼓勵寶寶多醒著幾個小時。

讓寶寶在他的嬰兒床里入睡。寶寶經(jīng)常在家長房間入睡或者是在嬰兒車?yán)锶胨瘯寣殞氿B(yǎng)成習(xí)慣，無法養(yǎng)成在嬰兒床入睡的心理聯(lián)系。當(dāng)你的寶寶疲憊了然而還清醒的時候，將寶寶放在他自己的床上讓寶寶睡在那入睡。