當心！這4種喂養(yǎng)方式易養(yǎng)出胖寶寶

在生活中你是不是經(jīng)?？吹脚粥洁降膶殞毺貏e可愛，可愛是可愛了，但是你可知道過度肥胖的危害極大，如果你自己的寶寶或者親戚朋友的寶寶過度肥胖，那么你該注意是不是喂養(yǎng)方式存在問題。

胖嘟嘟的寶寶雖然看起來很可愛，但其實如果寶寶過胖，對他們的健康是非常不利的。而孩子過胖，往往和家長的喂養(yǎng)方式有關(guān)，不想養(yǎng)出胖寶寶，就要避免下面幾種喂養(yǎng)方式。

1.吃得過多

很多家長總擔心寶寶吃不飽，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕寶寶營養(yǎng)不足，不斷地鼓勵寶寶多吃一點，如此一來，很容易把寶寶的胃口撐大，當然和成為小胖子的距離也就越來越近。

2.飲食油膩

有的家長為了讓寶寶吃飯更香，會為寶寶提供一些油膩膩的飯菜。實際上，食用油過量也是造成寶寶肥胖的原因之一。建議媽媽，烹煮食物時應(yīng)盡量清淡;烹調(diào)時，宜減少燒烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、燉、炒的方式。

3.催孩子吃快點

狼吞虎咽通常會讓寶寶吃得過多，而細嚼慢咽則有助于寶寶更好地品味食物，并使寶寶能夠產(chǎn)生飽腹感，可避免攝食過量。因此媽媽要盡量做些耐嚼的食物，如煮玉米、全麥饅頭、玉米餅等，少吃精致的面包、糕點。

4.吃過多零食

有些家長經(jīng)常會把零食當成獎品，而這些獎勵寶寶的零食多是屬于精制食品的糖果、餅干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發(fā)酵乳等，這些精制食品都添加了糖，熱量高，實在不宜多吃。胖寶寶應(yīng)重點限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜飲料、冷飲和米、面等食物。