桂圓干能天天吃嗎

桂圓干通常不能天天吃，因?yàn)楣饒A干屬于溫?zé)嵝允澄?，如果天天吃，很可能?huì)造成上火癥狀。

桂圓干也就是龍眼曬干后的成熟果實(shí)，是日常生活中較為常見(jiàn)的一種食物，同時(shí)也可作為中藥材使用，桂圓干性溫、味甘，入藥可具有開(kāi)胃健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，而且桂圓干中還含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到調(diào)理身體的效果。

但桂圓干性溫，屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，如果天天吃就可能?huì)導(dǎo)致熱血堆積于體內(nèi)，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火癥狀，使患者出現(xiàn)消化不良、便秘、口舌生瘡等不良反應(yīng)。而且桂圓干中含有大量的糖分，如果天天吃很可能會(huì)造成體內(nèi)的血糖升高。所以桂圓干是不可以天天吃的。

患者在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到提高免疫力的效果。