一天睡十幾個(gè)小時(shí)還困正常嗎
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一般來(lái)說(shuō),一天睡十幾個(gè)小時(shí)還困是否正常這與患者的年齡階段有關(guān)。具體分析如下:
1.正常:若患者的年齡在一歲以下為了能夠更好地生長(zhǎng)發(fā)育,通常睡覺(jué)的時(shí)間在十幾個(gè)小時(shí)左右,若是睡眠時(shí)間不足會(huì)影響到患者的生長(zhǎng)發(fā)育,也會(huì)容易犯困。大多數(shù)情況下0-3個(gè)月的患者,睡覺(jué)時(shí)間為14-17小時(shí);4-11個(gè)月的患者,睡覺(jué)時(shí)間在11-14小時(shí)。
2.不正常:若患者年齡在6歲以上,睡覺(jué)時(shí)間超過(guò)十個(gè)小時(shí)還覺(jué)得困可能不正常。因?yàn)閮和颓啻浩诨颊咭惶斓乃邥r(shí)間在8-10小時(shí),成年人睡眠時(shí)間在6-8小時(shí),老年人睡覺(jué)時(shí)間在6小時(shí)左右。若是患者總是覺(jué)得困,可能是甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病造成的。對(duì)于甲狀腺功能減退,患者可謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物治療,針對(duì)糖尿病患可謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用消渴丸、甘露消渴膠囊等藥物緩解。在日常生活中,患者盡量保持積極樂(lè)觀的心態(tài),養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,對(duì)身體有益。
患者若是經(jīng)過(guò)治療后,相應(yīng)癥狀還未得到改善,建議及時(shí)就醫(yī)。
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