懷孕前幾個月吃葉酸
現(xiàn)在的生活不斷提高,很多孕婦面臨這個懷孕時期是有很多注意事項的,一些女性在懷孕的時候就會想到吃葉酸,因為懷孕過的孕婦都知道,這個葉酸對于孕婦來說是多么重要的,葉酸對于胎兒來說可以起到保護的作用,但是到底要在懷孕的前幾個月吃葉酸呢?這個很多初次懷孕的人都不怎么清楚,那么下面來看看關(guān)于這個懷孕前幾個月吃葉酸的詳細解答。

葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關(guān)鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產(chǎn)。
從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險。在妊娠的前3個月,正是胎寶貝神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期,孕媽咪補充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形,使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。同時,可以使胎寶貝發(fā)生唇裂或腭裂的危險減少50%,而且還可以降低早產(chǎn)及低體重新生兒的危險性。
前滿3個月吃葉酸是預(yù)防小孩畸形與疾病等,到4個月小孩基本成形,這期間就開始補充營養(yǎng),要注意飲食營養(yǎng),多吃水果蔬菜,禽肉、豆類的東西…補充各種需要元素。主要多喝湯,水,羊水正常很容易順產(chǎn)的。

胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi),而此時大多數(shù)準媽媽還未意識到自己已經(jīng)懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險,并危及到腹中的寶寶。胎兒期內(nèi),腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%~70%。
葉酸補充的最佳時間應(yīng)該從準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續(xù)到孕期結(jié)束,不可停頓的。在孕中、后期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成,但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。

葉酸是懷孕的時候必須要用到的保健品,這樣胎兒發(fā)生畸形的幾率才會得到大大的降低,吃葉酸的時候前三個月的時候要吃,而在懷孕的后三個月也是要吃的,這樣才能保證一些不良的現(xiàn)象發(fā)生,懷孕的時候還要多吃蔬菜水果,多吃營養(yǎng)的食物,也要多注意養(yǎng)生,避免身體過度勞累。
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