剛懷孕呼吸困難怎么辦
呼吸通暢是我們做一切事情的基礎,普通人出現(xiàn)呼吸困難就非常難受了,如果這種情況發(fā)生在孕婦身上,除了難受之外,關鍵是還擔心對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。剛懷孕就有呼吸困難的現(xiàn)象也算正常,重要的是要盡快采取措施進行緩解。那么,剛懷孕呼吸困難怎么辦?下面咱們就來看看解決方法。

懷孕早期,準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況,此時要適當補充電解質(zhì)液體,以避免脫水現(xiàn)象,有時也可以食用維生素B6,稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息,才能讓心臟調(diào)整適應,減少呼吸困難的現(xiàn)象。
一般而言,整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當,增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取,增加蛋白質(zhì)的攝取,如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外,也可以嘗試利用紅豆水消除體內(nèi)水氣,也是個不錯的方法。

到了懷孕30周左右,準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難,這時候的應對方法,只有減少活動,才能讓身體適應。當喘了幾個星期,情況漸漸好轉,接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟,造成心臟的負擔增加,喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。
增加吸氧,孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步,呼吸新鮮空氣;必要時去醫(yī)院吸氧。
呼吸困難的主要原因分為以下幾點。
1、孕早期:懷孕初期呼吸困難,可能是因為早孕反應所致。這個時候,孕媽媽常常感到倦怠、心悸,這時候的呼吸困難是心因性呼吸困難。激素水平升高也會使呼吸加速
2、孕中期:懷孕中期,孕媽媽已經(jīng)開始適應懷孕過程,身體的荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)也已經(jīng)有所改變。胎兒迅速生長,這個時候孕媽媽有可能因為貧血而導致呼吸困難。血容量的增加,孕媽貧血加重了心臟負擔,因此導致孕媽媽的呼吸變得更加急促。

3、孕晚期:孕晚期孕婦呼吸困難的現(xiàn)象較常發(fā)生。懷孕晚期,子宮不斷增大,增大的子宮把橫膈膜向上頂起,導致胸腔變小,對隔膜的壓力增大,由此影響了心肺的活動;胎兒不斷長大,體內(nèi)需氧量增加,因此促使孕婦不得不加快呼吸,這時孕媽會采用短而淺的呼吸,以增加呼吸到肺臟的氧氣量,因此會感覺呼吸困難。
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