親愛的懷孕了 準(zhǔn)爸應(yīng)這么做

得知妻子懷孕的消息之后，不少丈夫都會(huì)興奮得睡不著，做爸爸的喜悅會(huì)令他們神清氣爽，每天都好心情。那準(zhǔn)爸爸們除了享受好消息帶來的喜悅之外，需要好好地做好后勤工作，為準(zhǔn)媽咪們保駕護(hù)航。

1.做好妻子的大廚

妻子懷孕之后，她就不再是一個(gè)人了，兩個(gè)人的營養(yǎng)需求自然比之前一個(gè)人的時(shí)候要多加調(diào)整。準(zhǔn)爸爸們要每天為母子們搭配營養(yǎng)食物，準(zhǔn)備一些清淡好吃的食材，讓妻子吃得開心又放心，這樣就長得又快又好。最怕有些準(zhǔn)爸爸，每天忙于工作，根本沒有時(shí)間照顧老婆孩子，結(jié)果孩子出現(xiàn)體重偏輕等癥狀，不利于胎兒的健康發(fā)育。準(zhǔn)爸爸們一定要在準(zhǔn)媽咪們懷孕期做好后勤保障工作，讓準(zhǔn)媽咪們吃好，度過一個(gè)健康快樂的懷孕期，生育一個(gè)健康可愛的小寶貝。

2.為妻子備好心靈雞湯

懷孕之后因?yàn)槭艿襟w內(nèi)孕激素的影響，很多女性的情緒上都會(huì)發(fā)生一些波動(dòng)，有些甚至有抑郁病癥出現(xiàn)。懷孕期間女性心情不好不利于胎兒的健康發(fā)育和成長，甚至有可能導(dǎo)致胎兒停止發(fā)育等重大意外出現(xiàn)。準(zhǔn)爸爸們?cè)谄拮拥膽言衅陂g要多陪伴準(zhǔn)媽咪，多給她們溫暖的安全感，逗她們開心，讓她們感受到生活的美好和愛的同時(shí)充滿了信心和正能量，這樣就能度過一個(gè)開心愉快的懷孕期了。

3.做一個(gè)合格的胎教師

大家不要忽略準(zhǔn)爸爸們?cè)谔ソ讨兴鸬闹匾饔?。孩子的健康成長離不開父母的共同呵護(hù)，哪怕還是在母親子宮內(nèi)的胎兒也是一樣。準(zhǔn)爸爸經(jīng)常跟孩子一起溝通交流，用語言、音樂來與孩子進(jìn)行互動(dòng)就是眾多胎教方式里對(duì)孩子最健康最有效果的一種。準(zhǔn)爸爸們一定要做一個(gè)合格的胎教師，多一點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子。

4.兼職做貼心按摩師

懷孕當(dāng)中的準(zhǔn)媽咪們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛腿腫等妊娠反應(yīng)，此是準(zhǔn)爸爸們就要做一個(gè)貼心的按摩師了。每天幫準(zhǔn)媽咪們輕輕按摩十幾分鐘，趕走妊娠反應(yīng)帶來的身體不適，讓準(zhǔn)媽咪們感受到準(zhǔn)爸爸們的貼心呵護(hù)，從而輕松愉快地度過懷孕期。當(dāng)然，如果準(zhǔn)爸爸們還能到相關(guān)的按摩中心學(xué)習(xí)一些專業(yè)的按摩手法和技巧，那效果就更好了。