月子豬肚湯的做法是什么

月子是我們一直要去照顧的，只有照顧好，才會更好的有利于我們的身體健康的，在月子期間，飲食也是非常的健康的，以下就是月子豬肚湯的做法，飲食在很多的方面都會影響到自己的健康的發(fā)展的，好好的保護好自己的飲食狀況，才會更好的保護好自己的健康的。

??原料:白胡椒，性味辛、溫。入胃、大腸經(jīng)。含胡椒堿、胡椒脂堿和揮發(fā)油等。功能溫中散寒，醒脾開胃。《本草綱目》認為它“暖腸胃，除寒濕反胃，虛脹冷積，陰毒“。《唐本草》說它“主下氣，溫中，去痰，除臟腑中風(fēng)冷“?！逗Ｋ幈静荨分赋鏊伞叭ノ缚?a target="_blank">氣虛冷，宿食不消，霍亂氣逆，心腹卒痛，冷氣上沖“。

?豬肚即豬胃，性味甘、微溫，入胃經(jīng)。功能健脾胃，補虛損，通血脈，利水，除疳?！秳e錄》說它“補中益氣，止渴、利“?！侗静輬D經(jīng)》記載它能治“骨蒸熱勞，血脈不行，補羸助氣“?！度杖A子本草》還說用豬肚釀黃糯米蒸搗為丸，可治勞氣以及小兒疳積黃瘦病。

?做法:購買豬肚一只，反復(fù)用水沖洗凈。把約15克白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)，并留少許水分。然后把豬肚頭尾用線扎緊，慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟)，加鹽調(diào)味即可。另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯的冷盤。

?功用:可以用于治療胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良，吐清口水，虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。其實，這道湯煲成以后呈現(xiàn)牛奶般的乳白色，不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果，而且還非常美味，可以作為冬天的一道家常菜。

??豬肚300克蓮子100克料酒2杯蓋生姜薄片2片鹽雞精蔥末

做法:

1、豬肚洗凈，開水氽熟，切成兩指寬的小段。

2、將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋，加入清水。

3、湯沸后，加入2杯蓋料酒，大火改小火繼續(xù)燜煮(若是用燜燒鍋，小火10分鐘后，將內(nèi)鍋放入外鍋加蓋燜熟)

4、1個小時左右，豬肚燜熟煲爛，加鹽、雞精，撒上蔥花就可出鍋。

特點:湯濃味美，營養(yǎng)豐富。

注意事項:

1、煲豬肚湯所需時間較長，因此建議使用燜燒鍋，節(jié)約煤氣。

2、生姜和料酒是必備的，可驅(qū)除豬肚本身的味道，更可以使湯味鮮美。

3、蓮子最好選用新鮮的，若是蓮子干，要充分發(fā)泡再用。

[原料]豬肚150g

[調(diào)味料]香油、堿灰各10g，熟豬油30g，味精2g，精鹽3g，蔥白5g

[做法]

1.豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘，搓揉出粘液后用清水洗滌3~4遍，洗凈后放入沸水鍋中煮半小時，撈出，再用清水沖洗。

2.把洗凈豬肚切成3cm長，3cm厚片狀。

3.蔥白洗凈，切段。

4.姜洗凈，拍破待用。

5.將鍋放在旺火上，倒入豬油燒熱，先放蔥、姜炒一下，接著放入肚片爆炒，加鹽。再將炒片裝入砂鍋或砂罐內(nèi)，放足清水，用中火煨至豬肚爛時放入味精起鍋即成。

??以上就是有關(guān)月子豬肚湯的做法的問題，希望對于大家是有幫助的，在很多的情況之下，飲食的習(xí)慣會決定我們的健康的問題的，在月子這樣的特殊的時間里，就好好的關(guān)注自己的身體健康吧，找一些東西來補充一些自己的身體的營養(yǎng)，這樣非常的關(guān)鍵的，好好的保護好自己的身體健康吧。