糾正孩子駝背的妙招有哪些

駝背是任何年齡階段的人都會發(fā)生的問題，如果孩子的坐姿不正確，睡的床太軟或者書包太重就很容易造成駝背情況發(fā)生，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)駝背問題以后，一定要及時糾正，找到最適合孩子的方法，可以使用運動鍛煉方式讓孩子駝背問題及時改掉，也可以讓孩子的身體抵抗能力變得更強。

孩子駝背就應(yīng)該要端正孩子的姿勢，不管是走路，還是站著，胸部一定要挺直，兩個肩膀向后自然的舒展開來，坐著的時候脊柱也應(yīng)該停止看書，寫字的時候頭不要太低，更不能趴在桌子上面。正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。認真上好體育課、做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。

孩子駝背補充微量元素也非常重要，孩子出現(xiàn)駝背問題就應(yīng)該檢查一下身體是否缺少了某一些微量元素，如果是的話就應(yīng)該有針對性的給孩子多吃一些含有微量元素的食物。最好觀察一下小孩在家里和學校使用的桌椅，合理的高度應(yīng)該是小孩坐上去以后，胳膊肘放在桌面上時，腰部和背部能輕松挺直，腳掌剛好落地，大腿與地面平行，如果不是這樣的狀態(tài)，你需要給小孩調(diào)整桌椅高度。

家長平時也應(yīng)該給孩子說一下駝背對身體的危害，可以通過一些童話故事來給孩子講駝背的危害，讓孩子從心里面害怕駝背這件事情，這樣就會隨時隨地注意自己的腰背姿勢?，F(xiàn)在市面上有很多矯正駝背的器材，如果你的小孩缺乏自覺性，你也可以購買正規(guī)品牌的矯正器材，通過外力來幫助小孩塑造良好形態(tài)。

上面給大家介紹的就是糾正孩子駝背的妙招，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，想讓孩子更快的遠離駝背問題，就可以試試上面這些方法，還應(yīng)該注意讓孩子經(jīng)常做一些矯正體操，也能達到很好的糾正效果，平時孩子在做作業(yè)，走路站著的時候都應(yīng)該時刻的提醒孩子不要駝背。