孕早期可以吃油麥菜嗎
大部分情況下孕早期可以吃油麥菜，但有少數(shù)特殊情況暫時(shí)不能吃，不能一概而論。
1、大部分情況：油麥菜是一種比較常見的綠色蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的膳食纖維、維生素以及鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)油麥菜，可以為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防孕期常見的缺鐵性貧血，還能起到潤腸通便的作用，并且對(duì)胎兒發(fā)育不會(huì)造成危害，因此大部分情況下能吃。
2、少數(shù)情況：懷孕早期通常會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，有部分孕婦妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，不喜歡油麥菜的味道，吃油麥菜后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐，因此就暫時(shí)不能吃，以免導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重。
孕早期可以適當(dāng)多吃新鮮的綠色蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等食物，同時(shí)要注意多休息，不要熬夜，禁止性生活，遵醫(yī)囑按時(shí)孕檢。
