高中生自律性差的改善方法

現在的高中生自律性普遍都是很差的，自己立下的計劃常常會往后拖，結果就會什么都沒有完成。孩子自己也知道自律的好處，但自己就是很難做到，這時家長就要去培養(yǎng)孩子的意志力，讓其能夠堅持下來，那么高中生自律性差的改善方法有什么呢？

高中生自律性差的改善方法

1、堅持計劃，多了不要做

“計劃總是堅持不下去”這是很多高中生都會犯的問題，那是因為制定的計劃太過于龐大，看著就很難完成。例如：一天背50個單詞。不要心血來潮一天完成過多的任務，這樣會提前透支大腦的滿足感。而且，您的身體更容易感到疲倦，學習計劃才不易完成。

正確的做法應該是：每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然后根據水平和實際情況，逐步增量。

2、強化實踐鍛煉

對于自律性差的孩子，就需要讓其能夠在一方面加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力。

另一方面，要積極投身到生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力，才能逐漸提高自制能力。

3、帶著孩子一起運動

運動也是培養(yǎng)意志力的重要途徑，能讓孩子擁有更持久的耐性、頑強的毅力。當然，這需要爸爸媽媽們抽出時間陪伴孩子養(yǎng)成運動的習慣，并有意地選擇能幫孩子培養(yǎng)自控力的運動，慢跑是方便而簡易的培養(yǎng)孩子意志力的運動。

高中生自律性差的原因

1、無法延遲滿足

當父母看到孩子寫作業(yè)抓耳撓腮，看到孩子寫作業(yè)犯錯的時候，如果父母不能夠有耐心地指導，無法控制好自己的情緒，而總是大吼大叫地對孩子發(fā)脾氣；那么這個孩子，也會變得愛大吼大叫、脾氣差、沒有耐心。

這時也就會缺乏耐性，缺乏延遲滿足自己的能力，進而導致孩子的自律性不好。

2、缺乏對于學習的興趣

高中生如果對一件事情感興趣的話，即使他們不需要家長的管束，也會非常自覺地進行學習。所以，之所以孩子在面對學習的時候如此不耐煩，沒有自律性，大部分情況都是因為孩子對于學習根本沒有興趣。

孩子對于學習沒有興趣，自然就不會想要去學習，學習對于他們來說根本不重要，他們更想要玩耍。