青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法
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當(dāng)今這個(gè)時(shí)代,青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題越來(lái)越顯著,雖然互聯(lián)網(wǎng)給我們的生活帶來(lái)了極大的便利,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們更多的只會(huì)影響學(xué)習(xí),甚至損害身體健康。作為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的和孩子溝通,讓他們認(rèn)識(shí)到迷戀游戲的危害,以及自己肩上的責(zé)任。
青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決辦法
1、父母要營(yíng)造良好的家庭氛圍。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明很多網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子都是家庭上有問(wèn)題的,比如父母有家庭暴力行為、家庭氛圍不夠和諧,孩子在感受不到家庭溫暖的時(shí)候,就會(huì)向外尋求精神寄托,出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況。
2、青少年需要充實(shí)的精神生活和豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)釋放能量,調(diào)節(jié)情緒和心理,緩解學(xué)習(xí)壓力。如果不讓他們上網(wǎng),他們必須尋找其他愛(ài)好,如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動(dòng)等,讓年輕人感受真實(shí)和感受。
3、家長(zhǎng)要以身作則,樹(shù)立榜樣。下班回家之后,尤其是當(dāng)著孩子的面,少玩手機(jī)玩電腦,多看書(shū),多與孩子進(jìn)行溝通,讓孩子感受到家鄉(xiāng)的關(guān)愛(ài),家長(zhǎng)只有自己為孩子做一個(gè)榜樣,言傳身教,效果才是最好的。
4、每次上網(wǎng)之前一定要明確具體的任務(wù)和目標(biāo),不要迷戀各種網(wǎng)絡(luò)游戲。同時(shí)家長(zhǎng)還應(yīng)該規(guī)定每次的上網(wǎng)時(shí)間,比如每次上網(wǎng)不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)或者每周上網(wǎng)的次數(shù),不能超過(guò)三次,尤其睡覺(jué)前不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。
5、讓孩子了解,網(wǎng)絡(luò)只不過(guò)是傳播信息的手段,學(xué)生還是要通過(guò)書(shū)籍、報(bào)刊、廣播等媒體,充實(shí)知識(shí)面,在現(xiàn)實(shí)世界和虛擬空間中取得均衡。對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)毫無(wú)節(jié)制的孩子,不應(yīng)姑息遷就,應(yīng)該及時(shí)勸阻、批評(píng),并引導(dǎo)他們正確合理利用電腦網(wǎng)絡(luò)、科學(xué)安排時(shí)間。
青少年如何提高自控能力
方法1:自我情緒的控制是自控能力的重要內(nèi)容。孩子控制情緒的能力較弱,難免會(huì)有發(fā)脾氣的表現(xiàn),父母不能壓抑孩子情緒,要為他們提供合理的宣泄途徑如運(yùn)動(dòng)、在紙上涂鴉、大喊等。只有這樣,孩子的情緒才能得到有效疏導(dǎo),更好地控制自己。家長(zhǎng)可以利用自己的智慧,發(fā)掘更多的技巧對(duì)付孩子的不合理的行為。
方法2:要給自己定目標(biāo),做個(gè)時(shí)間表,把每天想干該干的事都列舉出來(lái),做到每天目標(biāo)日日清。若實(shí)在做不到日日清,可讓家長(zhǎng)、同學(xué)監(jiān)督。也可和同學(xué)一塊兒“約題”,互相促進(jìn),互相督促完成當(dāng)天約定的任務(wù)。
方法3:有些家長(zhǎng)只注重孩子的學(xué)習(xí),把孩子的閑暇時(shí)間安排得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),不讓孩子有娛樂(lè)和活動(dòng)的時(shí)間;有些家長(zhǎng)卻對(duì)孩子的課余活動(dòng)放任自流,這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來(lái);活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開(kāi)來(lái)。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的,而且可以相得益彰。
青少年早戀問(wèn)題如何引導(dǎo)教育
一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有早戀的現(xiàn)象時(shí),不要過(guò)度的去強(qiáng)調(diào)您現(xiàn)在是學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重等等,這個(gè)時(shí)期的孩子是聽(tīng)不進(jìn)去家長(zhǎng)的教導(dǎo)的,您只有從孩子感興趣的事情上入手,跟孩子進(jìn)行推心置腹的交談、傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)并且從旁加以引導(dǎo)。
二、如果孩子只是暗戀對(duì)方,家長(zhǎng)就應(yīng)該告訴孩子,愛(ài)情是雙方的,如果對(duì)方并不喜歡您,您就要把這份感情放在心里,不失風(fēng)度、落落大方。這樣能夠幫助孩子正確認(rèn)識(shí)“愛(ài)情”,也能幫孩子建立健康的愛(ài)情觀。
三、應(yīng)該鼓勵(lì)孩子交往廣泛、自然,要孩子和異性公開(kāi)交往、群體交往,他就不會(huì)對(duì)個(gè)別的異性產(chǎn)生過(guò)分的好感。雖然同齡人有談戀愛(ài)的情況,但是家長(zhǎng)不要斷然讓孩子和談戀愛(ài)的同學(xué)絕交。因?yàn)橥g人的帶動(dòng)力非常大,這種帶動(dòng)力量比家長(zhǎng)和老師都要大。
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