中學生心理問題及對策

中學生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨心理、嫉妒心理、唯我獨尊心理、厭學心理、早戀問題、迷戀網絡問題、追星問題、考試焦慮、情緒方面的問題、學業(yè)不良問題、考試作弊問題等；中學生常見心理問題的成因主要有家庭因素、社會因素、學校因素、學生自身因素等。

消除中學生常見心理問題的對策主要有注意中學生學習上的心理平衡；增進自我了解，培養(yǎng)中學生自我接受的態(tài)度；建立良好的人際關系，培養(yǎng)中學生健全的情緒生活。

中學生心理問題常見的有哪些呢？

一是學習壓力感。由學業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。

二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺得大多數(shù)人不可信任，自以為是。

三是敵對。經常與人抬杠；或者有打人沖動。

四是人際關系敏感。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。

五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對學業(yè)、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。

六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。

中學生心理問題對策

首先要多溝通交流，平時要多和孩子交談，了解孩子內心的真實想法，和老師溝通了解孩子在學校的情況。關心孩子，知道孩子有沒有情緒上的變化。要讓孩子信任您，有什么情況愿意和您說。孩子學習壓力大，容易產生厭學情緒，要對孩子多認同，鼓勵和贊美，給孩子支持和信任。

其次要給孩子減壓，多聽音樂，帶孩子參加各類活動，去室外和大自然親密接觸，學習勞技能和生活知識，知道怎樣與人相處。多交朋友，和同學一起玩。有什么問題，家長要及時處理，為孩子答疑解惑，回答孩子的疑問。養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

最后要經常鍛煉身體，多參加體育鍛煉。既能增強體質還能加強孩子的專注力?？傊袉栴}及時溝通交流，化解孩子的心理問題。