女孩子太敏感了怎么辦

可能很多孩子都有過，當(dāng)給同學(xué)發(fā)了信息卻遲遲沒有收到回復(fù)，就會(huì)把聊天框刪除了，認(rèn)為對(duì)方是不愿意回復(fù)自己。當(dāng)做了一件尷尬的事情被他人看到了，就會(huì)認(rèn)為對(duì)方在嘲笑自己。這種敏感或許男女生都會(huì)存在，但在女生身上會(huì)格外明顯一些，那女孩子太敏感了怎么辦？

女孩子太敏感了怎么辦

1、主動(dòng)和孩子交流

心思敏感的女孩子什么事情都憋在心里，就算受了天大的委屈，也不會(huì)和別人說。她們害怕給別人添麻煩，但是同時(shí)又渴望著旁邊能有人發(fā)現(xiàn)自己糟糕的情緒，希望能有人來幫助自己走出這個(gè)困境。

家長(zhǎng)可以一步一步的去引導(dǎo)孩子，您要讓孩子知道內(nèi)心敏感是沒有錯(cuò)的，但是一定要學(xué)會(huì)愛自己。不要被別人的看法所左右，這才是最被該改變的缺點(diǎn)。

2、告訴孩子要做自己

心思敏感的女孩子，有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，就是非常在乎別人對(duì)自己的看法。孩子對(duì)于別人給予自己的評(píng)價(jià)，一字一句都牢記在心中。如果有誰(shuí)給了她一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，她會(huì)牢牢的記住，同樣的那些質(zhì)疑她的人，那些說過的懷疑的話語(yǔ)，她也會(huì)非常在意。

家長(zhǎng)要給予孩子正確的引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會(huì)忽視他人的眼光，別人怎么想是我們都無(wú)法決定的，如果一直在意他人眼中的自己，只會(huì)讓自己變得很累。

3、學(xué)會(huì)說不

有的時(shí)候，孩子面對(duì)別人的求助明明想要拒絕，卻又無(wú)從開口，還會(huì)擔(dān)心拒絕后其他同學(xué)會(huì)怎么想自己。想要緩解這種情況其實(shí)平時(shí)能夠?qū)W會(huì)說不，而且在別人要求幫助的時(shí)候，可以問幾個(gè)問題。

比如自己是否能夠有能力幫忙，還有他是否真的需要幫忙等，其實(shí)很多時(shí)候，有些人需要幫助，不是因?yàn)樗麄儧]有這個(gè)能力，而是由于自己太懶惰。學(xué)會(huì)克服自己的心理障礙，學(xué)會(huì)說不。

4、做一些感興趣的事

多做一些自己喜歡的活動(dòng)，對(duì)于心思敏感的孩子來說可以通過參加自己喜歡的興趣活動(dòng)來來放松身心，這樣能夠拋開內(nèi)心中的不愉快而且能夠轉(zhuǎn)移注意力，防止出現(xiàn)焦慮的情況。另外要保持規(guī)律的生活，身心保持平靜狀態(tài)，合理的來安排作息和生活計(jì)劃。

女孩子太敏感了會(huì)讓自己生活的很累，在學(xué)習(xí)中和日常都過于在意他人的眼光，讓自己不開心。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，學(xué)會(huì)多在意自己一些，少在意一點(diǎn)他人的目光。