孩子網(wǎng)絡(luò)成癮父母應(yīng)該做什么

隨著手機(jī)普及，以及手機(jī)功能的不斷增多，手機(jī)上的各種小程序也成為孩子學(xué)習(xí)的工具了。但是很多孩子并沒(méi)有正確使用手機(jī)，導(dǎo)致現(xiàn)在沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子越來(lái)越多。有些家長(zhǎng)為了制止孩子玩手機(jī)用盡方法，但也收效甚微，孩子還是網(wǎng)絡(luò)成癮。

孩子網(wǎng)絡(luò)成癮父母應(yīng)該做什么

1、建立規(guī)則

對(duì)孩子建立行為的規(guī)則是非常必要的。不但要考慮自己的想法，同時(shí)要符合現(xiàn)實(shí)的要求。但家庭的規(guī)則設(shè)置必須要有彈性，不能過(guò)于僵化。

一定要對(duì)不同年齡階段的孩子要求有所不同。對(duì)步入青春期的孩子，有些家庭要求孩子在客廳完成作業(yè)，即使在自己的書房，要求孩子不能關(guān)門。此時(shí)家長(zhǎng)可以接受孩子的這種要求，如果還是玩游戲，不干關(guān)于學(xué)習(xí)的事情，可以周末有時(shí)間開(kāi)一個(gè)家庭會(huì)議進(jìn)行商討。

2、嚴(yán)格監(jiān)督

家長(zhǎng)可以允許孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲，但必須嚴(yán)格控制和監(jiān)督他們。父母應(yīng)該規(guī)定孩子每周玩耍的時(shí)間和次數(shù)。注意孩子的陪伴。

照顧好家里的錢和東西，防止孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)在家里丟了錢和東西，要及時(shí)查詢，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題處理。孩子放學(xué)后的時(shí)間，一定要妥善安排，不要讓孩子在社區(qū)活動(dòng)中有較長(zhǎng)的時(shí)間。

3、堵不如疏

孩子網(wǎng)絡(luò)成癮父母可以用其它游戲代替網(wǎng)絡(luò)，玩耍是孩子的天性。為了避免沉迷于游戲，父母可以訓(xùn)練他們的孩子玩其他健康的游戲。如和他一起打球，玩積木，帶他去旅行等。孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中感到快樂(lè)，不會(huì)在虛擬世界中尋求安慰。

4、家長(zhǎng)與孩子充分地溝通，樹(shù)立溫和堅(jiān)定的教養(yǎng)原則

家長(zhǎng)和孩子要像朋友一樣協(xié)商，不要說(shuō)教，雙方互相尊重。但是在交流與戒除的過(guò)程家長(zhǎng)要有自己的原則和底線，知道孩子可以做的和不能做的，不能意味忍讓，做到“沒(méi)有敵意的堅(jiān)決”，能夠在理性表達(dá)觀點(diǎn)的同時(shí)對(duì)孩子溫和地說(shuō)“不”。

5、家長(zhǎng)應(yīng)盡可能少玩手機(jī)多陪伴孩子

想讓孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮，家長(zhǎng)要做到以身作則。如果家長(zhǎng)都在家，那么應(yīng)至少有一人和孩子在一起，給孩子講故事、玩游戲等轉(zhuǎn)移孩子的注意力。也可以利用并發(fā)揮孩子自身的天賦，如游泳、唱歌、美術(shù)、手工等與網(wǎng)絡(luò)巧妙結(jié)合。

造成孩子上網(wǎng)成癮的原因

缺乏自信：有些孩子比較缺少自信，這通常和父母的教育方式有關(guān)。從小在父母的嚴(yán)厲教導(dǎo)下長(zhǎng)大的孩子，很可能覺(jué)得自己是個(gè)糟糕的人，有極差的自我評(píng)價(jià)，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺負(fù)，上網(wǎng)可以讓他找到一些虛假的自信。

自制力弱：自制力比較弱的孩子，也會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮，有的孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中因?yàn)楦改柑^(guò)溺愛(ài)，從小到大都沒(méi)有學(xué)會(huì)怎樣合理地節(jié)制自己。當(dāng)他上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)有些游戲很有趣時(shí)，往往就一發(fā)不可收拾。一些環(huán)境因素對(duì)孩子網(wǎng)癮的產(chǎn)生更會(huì)起到“推波助瀾”的關(guān)鍵作用，比如家庭的不和諧。

網(wǎng)絡(luò)成為孩子逃避現(xiàn)實(shí)的方式：對(duì)于當(dāng)代的年輕人來(lái)說(shuō)，網(wǎng)上沖浪是唾手可及的虛擬娛樂(lè)，非常廉價(jià)的消費(fèi)娛樂(lè)活動(dòng)。家長(zhǎng)時(shí)常會(huì)覺(jué)得，孩子從開(kāi)始沉迷游戲之后，就變得沉默寡言不愛(ài)溝通。

孩子在現(xiàn)實(shí)中可能過(guò)得并不開(kāi)心，被同學(xué)欺負(fù)了，老師對(duì)他有偏見(jiàn)，或者孩子有自己愛(ài)情的小萌芽了。這些家長(zhǎng)都不知道，家長(zhǎng)能看到的只有孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)了，孩子只知道通過(guò)網(wǎng)絡(luò)去發(fā)泄心中的情緒。

如何培養(yǎng)孩子的自控力

1、尊重孩子，允許適當(dāng)放松。人的自控力是有限度的，大腦會(huì)在苦差事和尋找簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)之間尋找平衡。所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強(qiáng)的自控力，那么第二件事往往做得更差。

與其在題海戰(zhàn)術(shù)中讓孩子耗盡對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，不妨允許孩子自己安排時(shí)間，只要做好了應(yīng)該要做好的事情，可以允許孩子適當(dāng)放松，讓他享受到高自控、高效率帶來(lái)的甜頭。

2、及時(shí)提醒讓孩子對(duì)自己負(fù)責(zé)。關(guān)于自控力這件事，如果成人總覺(jué)得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習(xí)慣。想讓孩子一瞬間明白利害關(guān)系并不現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)不妨從給孩子一個(gè)溫柔堅(jiān)定的提醒開(kāi)始，讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

3、言而有信。答應(yīng)孩子的事情要做到要言而有信，可以和孩子制定一個(gè)計(jì)劃，當(dāng)完成計(jì)劃的時(shí)候，可以滿足孩子的要求或者一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。既能幫助孩子用計(jì)劃約束自己，也可以學(xué)會(huì)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)克制自己。