小孩脾虛怎么調(diào)理
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小孩脾虛的調(diào)理以溫中健脾為法，可以選用艾
2018-04-11 15:26 播放：4.77萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
小孩脾虛的調(diào)理以溫中健脾為法，可以選用艾灸的方法，艾灸孩子的中脘、上脘、關(guān)元、脾腧、胃腧。按摩可以選擇推脾經(jīng)、胃經(jīng)、運(yùn)行內(nèi)八卦、推大腸經(jīng)、推板門(mén)、揉臍、揉腹、揉足三里和捏脊。
需要注意的是，孩子的飲食應(yīng)該避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激的食物。進(jìn)食以易消化的食物為主，多面少米，適當(dāng)增添粗糧和谷物的攝入，增加瓜果類(lèi)的蔬菜以及薯類(lèi)的食物，少食多餐，避免暴飲暴食。
同時(shí)根據(jù)天氣增減衣物，避免腹部受涼，并且加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)孩子機(jī)體的陽(yáng)氣。
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