睡眠癱瘓又稱為睡癱癥,是指在剛剛進(jìn)入睡眠,或者是將醒未醒的時(shí)候,病人感覺(jué)自己已經(jīng)醒過(guò)來(lái)了,可以睜開(kāi)雙眼,并看到周圍的事物及聽(tīng)到周圍的聲音,但是無(wú)法移動(dòng)軀干和四肢也無(wú)法發(fā)出聲音,有時(shí)會(huì)有幻覺(jué),看到虛擬的影像,嚴(yán)重的病例可以感到呼吸困難,伴有恐慌的發(fā)作。對(duì)于睡癱癥清醒以后無(wú)法運(yùn)動(dòng)的情況,可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,讓眼球上下左右的移動(dòng),然后眨眼,收縮嘴周圍的肌肉,移動(dòng)上頜和舌頭,當(dāng)肌肉的張力開(kāi)始出現(xiàn)時(shí),再移動(dòng)頸部、肩、手、手指、腿、腳踝和組織,最后坐起來(lái)動(dòng)。