男性在夢境中出現(xiàn)遺精是一種生理情況,主要見于青春期或者長時間沒有性生活的男性,當(dāng)精液合成量過大、精囊儲存過量后,會出現(xiàn)不自主的遺精也就是精滿則溢,是屬于正常的生理現(xiàn)象。也有是由于不良的睡覺姿勢或者白天工作過于疲勞、身體太疲乏,在晚上睡覺時也可以出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。在生活中要注意預(yù)防,避免遺精次數(shù)變多,形成病態(tài)。通過改變生活習(xí)慣,多休息、避免熬夜勞累、穿著寬松舒適的內(nèi)褲、少喝酒、少抽煙來進(jìn)行改善。調(diào)整好心態(tài),不要給自己制造壓力。