喝蜂蜜水實際上并不能明顯緩解月經(jīng)痛。蜂蜜水含有豐富的糖分,含有維生素以及一些礦物質(zhì),喝一些溫?zé)岬姆涿鬯?,有保暖的作用,能夠補充糖分、提供能量,但是對緩解月經(jīng)痛并沒有明顯的效果。因為來月經(jīng)的時候腹痛,是因為子宮內(nèi)膜的前列腺素水平升高而導(dǎo)致子宮局部缺氧、缺血而引起的痙攣性疼痛,也會引起腰骶部的脹痛,有些還會引起惡心、嘔吐、全身乏力等一些經(jīng)期不適癥狀。要緩解這些癥狀,主要是口服一些抑制前列腺素水平升高的藥物,降低子宮內(nèi)膜的前列腺素水平,從而起到止痛的作用,單純喝蜂蜜水并不能起到明顯的效果。要緩解月經(jīng)痛,除了口服止痛藥之外,首先要放松心情,不要過于緊張,保證充足的睡眠時間。