孕婦有宮寒,可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬乃?,如榴蓮、荔枝、桂圓、大棗等。但孕婦在懷孕期間應(yīng)避免過量食用水果,以免導(dǎo)致胃腸道不適。1、榴蓮:榴蓮性熱,具有活血散寒的功效,孕婦適量食用后可以促進(jìn)子宮血液循環(huán),緩解宮寒的癥狀;2、荔枝:荔枝性溫,具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神的功效,孕婦適量食用后可以促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行,從而改善宮寒的情況;3、桂圓:桂圓性溫,具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效,孕婦適量食用后可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),從而改善宮寒的情況;4、大棗:大棗味甘,性溫,歸脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。孕婦適量食用后可以促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行,從而改善宮寒的情況。在日常生活中還可以適當(dāng)進(jìn)食生姜、紅糖水等食物進(jìn)行調(diào)理。如果孕婦出現(xiàn)明顯的腹痛癥狀,則需要及時(shí)就醫(yī)治療。