荔枝都上火,建議盡量少食或者不食。此時吃桂圓不但得不到應(yīng)有的滋養(yǎng),還會出現(xiàn)腹痛流產(chǎn)等不良反應(yīng)。孕婦是可以吃桂圓的,但是需要適量,不能吃的特別多。桂圓本身屬于一種熱性食物,可以補(bǔ)血、活血。從營養(yǎng)學(xué)角度來說,里面含有豐富的維生素a、維生素c、維生素d、鈣離子和鐵元素。吃了之后可以保證肚子里的胎兒健康生長、預(yù)防佝僂病,但是又因為這種食物吃了之后容易著急上火,所以要控制量。如果吃得太多,能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘,嚴(yán)重者可出現(xiàn)妊娠期高血壓。建議每天不要超過四顆。