月經(jīng)不調(diào)與人的情緒異常有很大關(guān)系,如果長(zhǎng)時(shí)間的精神壓仰,精神緊張,或者遭到精神刺激和心理精神創(chuàng)傷,都可能會(huì)致使月經(jīng)不調(diào),除了許多疾病,疾病也可能會(huì)引來(lái)子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,附件炎,激素排泄異常也會(huì)引來(lái)月經(jīng)不調(diào),飲食上不要吃刺激辛辣性的食物,不要吃極冷太膩油炸的食物,生存要有規(guī)律。特別聲明注意要每天運(yùn)動(dòng),保持輕松愉快的心情,每天給自己一個(gè)充足的睡眠。