得了痔瘡更應(yīng)當(dāng)實(shí)施活動(dòng),因?yàn)榻?jīng)常的不活動(dòng),會(huì)嚴(yán)重痔瘡的癥狀。長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)致使靜脈曲張,直腸靜脈血塊擴(kuò)展,引發(fā)痔瘡。所以需要有增強(qiáng)體育鍛煉,穩(wěn)定排便規(guī)律,增進(jìn)排便,大幅提高肌體免疫力?;顒?dòng)不要太重,以免增強(qiáng)壓力,要足量并循序漸進(jìn),可以遵照醫(yī)囑。需要強(qiáng)調(diào)的是例如咖啡、濃茶等,盡量不要喝,要多吃一些粗糧,多吃富含纖維性的食物。