患者這種情況必須首先停止訓(xùn)練,膝關(guān)節(jié)休息為主,如果繼續(xù)訓(xùn)練或劇烈運(yùn)動(dòng),那么積液就不會(huì)被吸收,因?yàn)檫@種情況通常是由半月板慢性損傷后引起的,慢性炎癥引起的關(guān)節(jié)占用相對(duì)較少。今晚,您可以服用一些關(guān)節(jié)炎藥物,包括非甾體抗炎藥,也可以服用氨基葡萄糖片來滋養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,促進(jìn)半月板恢復(fù)。平常注意飲食,以上建議您可以參考一下。如果是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況最好還是去您們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下。以免有其他病情導(dǎo)致的這個(gè)癥狀。不要錯(cuò)過了最佳的治療期。