建議進(jìn)行神闕按摩:仰臥位,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴上,左右各旋轉(zhuǎn)200次,以深部自感微熱為度,每天2—3次.四,導(dǎo)引體操:兩腿伸直坐好,自然放開,兩手放在身后著地支撐身體,向外開足尖,同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體,即軀干,頭部后仰;接著足尖扭入內(nèi)側(cè),同時(shí)于呼氣中向前彎曲,但雙手不能離地.這樣前屈,后仰3—4次.以上按摩療法,可以交替進(jìn)行,但不可操之過急,而應(yīng)持之以恒,只要堅(jiān)持1—2個(gè)月,完全有治愈的可能.