甘油三酯2.22mmol/L一般不嚴(yán)重,雖然數(shù)值偏高,但是通過(guò)積極的調(diào)理能改善。正常情況下,甘油三酯的數(shù)值不超過(guò)1.7mmol/L,如果甘油三酯的數(shù)值達(dá)到2.22mmol/L,說(shuō)明數(shù)值有所偏高,可能是在飲食上經(jīng)常吃油炸油膩性的食物,比如炸雞、漢堡、薯?xiàng)l等所造成,如果沒(méi)有出現(xiàn)異常癥狀,可以通過(guò)飲食調(diào)理的方式改善,在飲食上要以清淡易消化為主,適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng),避免做劇烈性的運(yùn)動(dòng),以免對(duì)身體增加負(fù)擔(dān)。而如果是本身伴隨著糖尿病以及高血壓等疾病所造成,還需要配合藥物治療原發(fā)疾病,必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。在平時(shí)生活中可以多吃各種新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素,比如選擇蘋果、香蕉、火龍果等,這些食物的維生素含量非常豐富,能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。