考慮到氣血不足等因素引發(fā)的癥狀,有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下尋出病因,通過益氣養(yǎng)血等方法全面調(diào)養(yǎng)身體。脫發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)、精神壓力或突然的精神刺激關(guān)于。血液中的微量元素可以檢驗(yàn),不應(yīng)當(dāng)經(jīng)常處在精神緊張的狀態(tài)。建議平時(shí)保持良好的態(tài)度,吃清淡的食物。不要吃辛辣、油膩和其他刺激性食物。多吃蔬菜和水果,慣良好的培訓(xùn)和歇息習(xí)慣,不要加班,不要太緊張和焦慮。