大姨媽一般指的是月經(jīng),來月經(jīng)期間腰痛可能與受涼有關(guān),也可能和宮寒有關(guān)。如果是受涼的原因。可能是平時(shí)不注意腰部的保暖,在經(jīng)期經(jīng)常碰涼水,可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期腰部疼痛、怕冷等癥狀?;颊呖梢允褂脽崴鼰岱蟾共炕蛘叨嗪燃t糖水,能夠有效地緩解該癥狀。如果是宮寒的原因。通常是過度勞累或生理期食用生冷的食物導(dǎo)致的,可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、腰痛、怕冷等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下,合理使用烏雞白鳳丸等藥物,可以起到補(bǔ)氣血的作用,有效地緩解疼痛。在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,不要食用生冷的食物。