肛裂是不是不能劇烈運(yùn)動(dòng)
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肛裂是不是不能劇烈運(yùn)動(dòng)
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肛裂患者不能劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)過程中有可能導(dǎo)致肛門括約肌猛烈持續(xù)痙攣，進(jìn)一步加重肛裂的病情，導(dǎo)致裂口加深、出血增多。劇烈運(yùn)動(dòng)并不是好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)患者的身體有可能承受很大的壓力，對心肺等重要臟器的影響很大，尤其是肌肉組織，在肛門處就體現(xiàn)在肛門括約肌受到影響。所以，肛裂的患者盡量進(jìn)行一些舒緩的鍛煉，如散步、慢跑等。每天鍛煉的時(shí)間要適度，運(yùn)動(dòng)量要適量，不能過于疲勞，這樣對肛裂的恢復(fù)才有幫助，而運(yùn)動(dòng)過量會(huì)適得其反。
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推薦 動(dòng)脈硬化是怎么引起的？
血管病變和受影響器官的缺血會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化的程度也與這兩者的病變程度和缺血程度緊密相關(guān)。對于患早期動(dòng)脈硬化的患者，幾乎不會(huì)出現(xiàn)什么病癥。高血壓，高脂血癥和吸煙都是造成動(dòng)脈硬化的元兇。當(dāng)然，其他因素也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，如肥胖，糖尿病，缺乏運(yùn)動(dòng)，壓力大，高齡，家族史遺傳，脾氣大等。平時(shí)吃東西應(yīng)該適當(dāng)，你叔叔平時(shí)愛吃咸吃肥膩的東西太多非常有可能患有高血壓和高血脂癥，所以飲食應(yīng)該以清淡為主，因?yàn)橄田嬍?，鈉會(huì)進(jìn)入血管壁，使其變厚，血壓升高，同時(shí)體重超標(biāo)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。多吃海帶和海魚等海產(chǎn)品含有豐富的碘，鐵，鈣，硒，蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物，配合治療。
