靈芝薏米七寶茶的功效與作用一般有養(yǎng)陰安神、調(diào)理脾胃、改善睡眠、抗疲乏、利水消腫等。1、養(yǎng)陰安神:其中的靈芝、酸棗仁等成分具有養(yǎng)心安神、寧心定志的作用,可以改善失眠、多夢、心悸等心神不寧的癥狀。2、調(diào)理脾胃:薏米、茯苓等成分可以健脾胃、消食化滯,改善脾胃功能,緩解胃脹、胃酸過多、胃痛等不適癥狀。3、改善睡眠:靈芝具有安神定志的功效,能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠質(zhì)量,緩解失眠問題。4、抗疲乏:薏米和靈芝等成分具有抗疲乏作用,能夠幫助緩解,提高身體的抗逆能力。5、利水消腫:薏米具有利水消腫的作用,可以幫助排出體內(nèi)多余水分,緩解水腫癥狀。需注意由于個體存在差異,具體的功效與作用可能因人而異。靈芝薏米七寶茶并不適合所有人群,特別是孕婦、哺乳期婦女、兒童和慢性病患者慎用。