可以適量吃中藥壯陽。建議用量:15g/天年輕人腎虛多是由于不良生活習慣導致,如熬夜、過度勞累等。而中醫(yī)認為,腎藏精,主骨生髓,若腎氣不足,則可出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。對于存在上述情況的年輕人而言,在醫(yī)生指導下服用具有補益腎氣作用的中藥進行調(diào)理,有助于改善不適癥狀。但患者應在專業(yè)醫(yī)師的指導下用藥,以免因用藥不當引起不適癥狀。在日常生活中,患者應注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,同時還應戒煙限酒,保持規(guī)律作息習慣,保證充足的睡眠時間,以促進病情恢復。如果患者服藥后出現(xiàn)明顯不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。