懷孕初期孕婦往往會有或輕或重的早孕反應(yīng),厭油膩、偏愛酸性食物。孕早期是胚胎分化、發(fā)育的重要時期,這個時候需要適量的維生素以及礦物質(zhì),孕婦要適當(dāng)進食優(yōu)質(zhì)的蛋白,及時的補充維生素和礦物質(zhì)。懷孕期間飲食要注意以清淡、易消化為主,合理均衡飲食,而且還需要注意飲食的多元化,平時還需要多吃些水果、蔬菜。孕期少吃些辛辣的食物、油炸的食物、過咸的食物、過甜的食物,這樣會降低對孕婦自身以及對胎兒生長發(fā)育的影響。所以,懷孕期間孕婦一定要多注意營養(yǎng)均衡,才會更好的為胎兒生長發(fā)育提供能量。