在日常生活中,我們必須盡力防止飲酒、咖啡、茶和其他飲料,并注意防止弱勢抽煙,因為它會加重關(guān)節(jié)炎的繼續(xù)惡化?;颊弑仨毶俪灾?、高動物脂肪和高膽固醇食物,因為其酮體、酸、花生四烯酸代謝物和炎癥介質(zhì)會抑止淋巴細(xì)胞功能,容易引來和加重關(guān)節(jié)痛、浮腫、骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)摧毀?;颊哌€應(yīng)少吃甜食,因為其糖分容易引來過敏,過敏會不斷加劇關(guān)節(jié)滑膜炎的擴張,并容易致使關(guān)節(jié)腫脹和疼痛不斷加劇。少吃牛奶如牛奶和羊奶,少吃所含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物如花生、巧克力、小米、奶酪和奶糖。