根據(jù)您提供的信息,睡覺(jué)渾身難受,建議您去正規(guī)醫(yī)院完善檢查查看一下是否有其他相關(guān)疾病,如果沒(méi)有相關(guān)疾病,建議您可以平時(shí)需要放松自己心情,如有焦慮抑郁也可導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)老翻身,也可能是環(huán)境因素所導(dǎo)致周圍環(huán)境噪音較大,光線過(guò)強(qiáng)或者有特殊的氣味,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,出現(xiàn)翻身,平時(shí)一定要注意精神壓力,不要過(guò)大,過(guò)于悲傷容易導(dǎo)致身體不舒服的現(xiàn)象。