根據(jù)你的情況分析,主要是由于勞累過度,缺乏休息以及個(gè)人體質(zhì)比較虛引起的,應(yīng)該注意一下休息,為過度勞累,久病或先天稟賦不足導(dǎo)致氣血虧虛,氣血虧虛則營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此頭暈,全身乏力,抵抗力下降,也與疲勞乏力,冬天怕冷,手腳冰涼,夏天怕熱,手腳多汗,與長期過度勞累,熬夜,緊張有關(guān),失眠建議給以補(bǔ)氣血,養(yǎng)血藥物八珍顆粒,安神補(bǔ)腦液,玉屏風(fēng)顆粒治療,并建議加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勿勞累,多加休息。保持神態(tài)平和。